Картофельные чипсы

В магазинах целые отделы отведены под популярные «вкусняшки» — картофельные чипсы. Реклама с экранов телевизоров каждый день убеждает молодёжь, что вечеринка без чипсов не будет такой весёлой. Нам предлагают зарядиться «энергией» весьма сомнительного происхождения. И вроде все знают о вреде чипсов, но продолжают поглощать их в неимоверных количествах. И главным их потребителем являются подростки и молодые люди. Так что же такое картофельные чипсы? И могут ли они быть полезными?

читать далее

Продукты для кето-диеты

Все мы, особенно представительницы прекрасного пола, хотим достичь безупречной фигуры и с гордостью носить открытую одежду. И большинство из нас составляет для этого, казалось бы, вполне логичный план действий: меньше есть — а то и вовсе голодать, — исключить жир, активно заниматься спортом. Проблема в том, что долго выдержать такой режим невозможно, и после вполне предсказуемого срыва сброшенные килограммы вновь возвращаются с плюсом. Выход из этого замкнутого круга есть, хотя он тоже потребует от вас дисциплины и терпения, зато результат будет устойчивым, мышечная масса не потеряется, а состояние кожи улучшится.

читать далее

Жимолость

Жимолость является настоящим кладезем витаминов и минералов. В лекарственных целях она использовалась ещё в Древней Греции. В наши дни ей отведено почётное место в народной медицине. Чем конкретно полезна ягода? И можно ли её употреблять при беременности?

читать далее

Печенье

Решили пройти путь избавления от лишних килограммов, но жаль расставаться с привычными десертами? На диете Дюкана этого делать не придётся, ведь эта система питания отличается своими нетрадиционными блюдами. Даже на самых строгих этапах вы сможете лакомиться чаем с любимым печеньем, которое разрешено требованиями диеты. А приготовить его легко с помощью наших советов в комфортных домашних условиях.

читать далее

Булгур

На Востоке, в отличие от нашей страны, булгур — очень распространённый продукт. Его используют в супах, салатах, в качестве гарнира к мясу, рыбе, овощам. Из него готовят начинки для фаршированного перца, голубцов из виноградных листьев, пирожков и других блюд. У нас об этой крупе стали говорить недавно. И неслучайно. Булгур по своей ценности не уступает многих другим крупам, а по некоторым параметрам даже превосходит.

читать далее

Спаржа

Спаржа или аспарагус — растение, которое известно человеку более 2 тысяч лет. Её побеги, появляющиеся из земли с апреля по июнь, считаются деликатесом во многих регионах мира. Нежный вкус и полезные вещества, содержащиеся в этом растении, уже многие десятилетия не оставляют равнодушными ведущих кулинаров Европы. Не менее известны и лекарственные свойства аспарагуса. Он служит не только хорошей профилактикой, но и помогает облегчить состояние при многих заболеваниях. Кроме того, выросшие и распустившиеся побеги спаржи используют в качестве интерьерных украшений.

читать далее

Девушка делающая глиняное обёртывание ноги

Не секрет, что глина является природным источником красоты и здоровья для лица и тела. Аргилотерапия — так называются процедуры (обёртывания, маски и так далее), в основе которых лежит использование этого продукта. Глина широко применяется в домашней косметологии. Поможет она и в деле избавления от целлюлита и лишнего веса.

читать далее

Кариес

Многие люди в течение жизни сталкиваются с проблемой кариозного разрушения зубов. Патологическому процессу подвержены как маленькие дети, так и взрослые. Основным методом лечения этого заболевания является удаление повреждённых тканей зуба специальными инструментами в стоматологической клинике. Однако существуют и другие методы лечения кариозных процессов, в том числе в домашних условиях. Стоит разобраться, когда можно лечить кариес без помощи стоматолога, и какие средства для этого используются.

читать далее