Учёные из Оксфордского университета утверждают, что желающие бросить курить должны сделать это одномоментно, поскольку постепенный отказ от вредной привычки не даст должного эффекта.

Бросить курить

Желающие бросить курить должны сделать это одномоментно

Если бросить курить одномоментно, человек сможет легко продержаться без сигарет в течение полугода, а за это время у него есть много возможностей навсегда избавиться от вредной привычки, обратившись за консультациями к специалистам-психологам, воспользоваться никотиновыми пластырями, использовать жевательные резинки или специальный спрей.

Те же, кто решает избавляться от этой привычки постепенно уменьшая количество выкуренных сигарет, вряд ли могут рассчитывать на полный отказ от курения.

Написание статей было моим дополнительным заработком, а на сегодняшний день стало основным способом заработка. Начинал с рерайта статей различной тематики.