Архив рубрики "Спорт и диеты"
Девушка пьет липоевую кислоту

Медицина XXI века способна на многое, но волшебной таблетки для потери веса пока ещё никто не изобрёл. Однако попыток сделано изрядно, что подтверждает разнообразие аптечного (и не только) ассортимента. Одни из этих средств весьма сомнительны по качеству и результату, другие имеют массу побочных эффектов, однако есть и те, что при грамотном употреблении несут здоровью исключительно пользу и избавляют от лишних сантиметров на талии. К числу подобных препаратов относится липоевая (тиоктовая) кислота, широко применяемая для похудения.

читать далее

Степ-аэробика

Каждая эпоха диктует свои стандарты красоты, и в наше время принято быть стройным. Человек с подтянутой фигурой производит впечатление здорового, успешного, энергичного, уверенного в себе, но гастрономические соблазны и малоподвижный образ жизни становятся преградой на пути к изящным формам. В помощь худеющим созданы сотни разнообразных диет, вот только соблюдать их трудно, а результата ждать долго, поэтому люди всё чаще устремляют взор в сторону спортзала и аэробики.

читать далее

рис

Прежде чем начать следовать какой-либо методике снижения веса, необходимо внимательно изучить её особенности. Рисовая диета не является исключением, поскольку она имеет свои достоинства и недостатки, а также противопоказания. Если вы решили придерживаться подобного рациона, то обязательно ознакомьтесь со всеми его нюансами.

читать далее

Ксеникал

В погоне за модельными параметрами многие женщины предпочитают терять вес не при помощи физических нагрузок, а принимая фармакологические средства. В связи с этим большим спросом пользуется Ксеникал. Всегда ли оправдан приём препарата, насколько он эффективен для похудения и безопасен ли для здоровья?

читать далее

йога для ног

Даже если природа наградила вас изящными формами, с возрастом их сложно сохранить в должном состоянии. Многие понимают, что регулярные занятия спортом помогут телу дольше оставаться в тонусе. Но мало кто знает, что основная проблемная зона большинства женщин — это ноги. Чтобы они были стройными и подтянутыми, необходимо знать, какие тренировки можно проводить дома, а какие в зале.

читать далее

иглоукалывание

Диетологи «кричат» о том, что правильное питание и спорт — основа качественного и эффективного похудения, однако желающие обрести стройную фигуру пытаются найти максимально комфортный способ избавления от лишних килограммов. Что-то, что бы не требовало значительных волевых усилий и каких-то ограничений. В качестве такой «волшебной палочки» позиционируется иглоукалывание.

читать далее

Свёкла

Люди, желающие избавиться от лишнего веса, готовы пойти на многое, чтобы достичь своей цели. Зачастую худеющие, обнаружив свекольную диету в просторах интернета, сразу начинают пробовать её на себе. Это неправильно. Необходимо тщательно ознакомиться с информацией, прежде чем испытывать на себе тот или иной тип питания.

читать далее

Морковь

Морковь — полезный яркий корнеплод, который содержит много витаминов и минералов. Морковка используется практически во всех кухнях мира. Её применяют в косметологии и фармацевтике. Ещё одним плюсом овоща является его невысокая стоимость и доступность в любое время года. Кроме всего прочего, морковка помогает сделать фигуру стройной.

читать далее