После рождения ребёнка большинство женщин стремится вскармливать малышей грудью как можно дольше, так как при этом риск инфекционных кишечных заболеваний снижается до минимума. Но часто происходит так, что лактация нарушается. Для увеличения количества молока употребляются всевозможные чаи.

Как виды чая влияют на лактацию

С давних времён считалось, что чай с молоком влияет на усиление лактации. Однако такое мнение ошибочно. Количество грудного молока никак не увеличивается, упрощается лишь его отток из молочных желёз.

кормление грудью

Материнское молоко содержит в себе необходимые элементы, в которых так нуждается младенец

Поэтому эффект от стакана чая с молоком сравним с таким же количеством теплой воды. Ниже приведены списки, в которых указано, какой чай увеличивает объём грудного молока, какой никак не влияет на этот процесс, а какие составы и вовсе снижают лактацию.

Какой чай полезно пить маме для повышения лактации

Есть такие сорта чая, которые действительно повышают лактацию. К ним относятся:

  • зелёный;
  • анисовый;
  • фенхелевый;
  • тминный;
  • укропный;
  • чай с душицей;
  • мелиссовый;
  • крапивный;
  • ромашковый;
  • ячменный;
  • Пуэр;
  • имбирный;
  • с чабрецом;
  • липовый;
  • с шиповником;
  • успокоительный;
  • калмыцкий;
  • египетский жёлтый;
  • чай с лимоном.

Сорта чая, абсолютно не влияющие на лактацию

Не все сорта чая подойдут при грудном вскармливании, есть такие, которые не оказывают никакого воздействия на объём и полезность молока. Вот список чая, который нейтрален для лактации:

  • чёрный;
  • белый;
  • красный;
  • чай с малиной;
  • молочный улун;
  • ройбуш;
  • чай с молоком или сливками;
  • почечный;
  • грудной.

Какой чай может понизить лактацию или вызвать её прекращение

Кормящим мамам не рекомендуется пить следующие чаи:

  • чай с шалфеем;
  • мятный;
  • витамакс;
  • чай с петрушкой.

Как правильно употреблять чай для увеличения количества грудного молока

Усиливать лактацию с помощью чая следует осторожно, поскольку некоторые компоненты состава могут вызвать у младенца аллергию, колики, вздутие живота. Дело в том, что после рождения у ребёнка пищеварительная система несовершенна, и каждый новый продукт или напиток, который употребляет кормящая женщина, может спровоцировать у малыша перечисленные выше реакции. Поэтому соблюдайте следующие правила:

  • придерживайтесь рекомендаций по завариванию и употреблению чая;
  • при первом приёме напитка сделайте с утра только 3–4 глотка, а затем в течение 1–2 дней наблюдайте за состоянием малыша. Если никаких негативных проявлений не обнаружено, то можно использовать чай для усиления лактации;
  • травяные чаи не рекомендуется употреблять больше 7–10 дней, в противном случае вероятно возникновение нежелательных реакций у ребёнка и матери;
  • лучше чай пить утром или ночью, вечернее потребление жидкости ограничьте (исключение составляют успокоительные сборы);
  • лактационные чаи лучше употреблять в тёплом виде, это поможет расслабить молочные протоки, что позволит облегчить кормление и сцеживание.

Видео: может ли появиться аллергия при употреблении лактационного чая

Рецепты лактационных чаёв

В продаже предлагается много готовых напитков для увеличения объёма грудного молока. Однако в домашних условиях можно самостоятельно приготовить такой чай.

Травяной сбор из аниса и фенхеля

Ингредиенты:

  • плоды аниса обыкновенного — 10 г;
  • плоды фенхеля — 10 г.

Измельчить плоды в ступке. 1 ч. л. смеси залить стаканом кипятка и настаивать 20 мин. Затем чай процедить и принимать по 200 мл 2—3 раза в день за 30 мин. до еды.

Египетский жёлтый чай

Этот чай нужно не заваривать, как мы привыкли, а варить.

Ингредиенты:

  • семена хельбы — 2 ч. л.;
  • вода — 200 мл.

Сухие семена хельбы залейте водой и кипятите на медленном огне 7—8 минут, прикройте полотенцем и настаивайте еще 10 минут. Принимайте по 1 стакану один раз в день.

семена хельбы

Семена хельбы — главный ингредиент Египетского чая

Сбор по Д. Йордонову

Ингредиенты:

  • плоды аниса — 25 г;
  • семена укропа — 25 г;
  • трава душицы — 25 г.

Ингредиенты смешать между собой. 1 ч. л. травяной смеси залить 200 мл кипятка и настаивать 20–30 мин. Процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Молочный калмыцкий чай

Ингредиенты:

  • зелёный чай — 2 ст. л.;
  • вода — 0,5 ст.;
  • молоко — 0,5 ст.;
  • сливочное масло — 1 ч. л.;
  • соль — 1 щепотка.

Чай высыпьте в кипящую воду и туда же сразу добавьте молоко, 5 минут прокипятите, постоянно помешивая, добавьте соль. Налейте чай в чашку и добавьте сливочное масло.

калмыцкий чай

Калмыцкий чай — хороший помощник лактации

Укропный настой

Ингредиенты:

  • семена укропа — 1 ст. л.;
  • кипяток — 200 мл.

Для приготовления чая залейте семена укропа стаканом крутого кипятка, подержите настой под крышкой 40—50 минут. Полученный напиток употребляйте в течение дня перед кормлением.

Зелёный чай с душицей

Ингредиенты:

  • зелёный чай — 1 ст. л.;
  • трава душицы — 1 ст. л.

Смешать чай и душицу. 1 ч. л. смеси залить 200 мл воды и настоять в течение 5 мин. Принимать такой напиток следует 2 раза в день по 200 мл перед едой.

Чай с душицей на столе, рассыпанная трава душицы

Душица способна успокаивать центральную нервную систему, она эффективно справляется с различными разновидностями бессонницы, а также нервных расстройств

Отвар с чабрецом

Ингредиенты:

  • чабрец — 2 ч. л.;
  • кипяток — 500 мл.

Заварочный чайник ополоснуть горячей водой, насыпать в него чабрец и налить кипяток. Укутать чайник полотенцем и настаивать 15–20 мин. Употреблять по 200 мл 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Ромашковый напиток с липой (липовый цвет)

Чай на основе ромашки и липы усиливает лактацию, обладает противовоспалительными свойствами, помогает при простудных заболеваниях.

Ингредиенты:

  • цветки ромашки аптечной — 1 ч. л.;
  • липовый цвет — 1 ч. л.;
  • вода — 500 мл.

Травяную смесь залить кипятком и кипятить в течение 15 мин. Процедить и принимать по 200 мл 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Крапивный настой

Ингредиенты:

  • сухие листья крапивы — 1 ст. л.;
  • вода — 200 мл.

Залить листья крапивы кипятком и настаивать 60 мин. После этого настой процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Чай с крапивой

Крапива стимулирует лактацию

Лактационный сбор

Ингредиенты:

  • семена укропа — 1 ст. л.;
  • трава донника — 1 ст. л.;
  • крапива — 1 ст. л.;
  • анис — 1 ст. л.

Все компоненты смешать. 2 ст. л. смеси залить кипятком (0,5 л) и настоять в течение 20 мин. Затем травяной чай процедить и принимать по 100 мл дважды в день через час после еды.

Имбирный отвар

Имбирь повышает иммунитет, способствует стрессоустойчивости и пищеварению, также имбирь способен увеличить количество грудного молока.

Для этого в обыкновенный чай добавьте 1—2 пластинки имбирного корня. Принимать такой чай можно по 2 стакана в день перед едой.

Рекомендуется также приготовить следующий напиток:

  • молотый имбирь — 1 ст. л.;
  • вода — 0,5 л.

Имбирь залить водой, довести до кипения и варить 5 мин. Принимать полученный отвар следует по 70 мл три раза в день за 30 мин. до еды. При желании в отвар можно добавить сахар.

Чай с имбирём

Имбирный чай помогает повысить лактацию и иммуниет

Отвар из шиповника

Шиповник считается рекордсменом по количеству полезных компонентов, чай с ним не только увеличивает лактацию, но и повышает иммунитет.

Ингредиенты:

  • измельчённые плоды шиповника — 4 ст. л.;
  • кипяток — 1 л.

Засыпать шиповник в термос, залить кипятком и оставить на ночь. Принимать чай по 1 стакану 2 раза в день за полчаса до еды.

Лимон, имбирь и мелисса: напиток для лактации

Ингредиенты:

  • зелёный чай — 2 ст. л.;
  • вода — 4 л;
  • корень имбиря — 1 кусочек;
  • лимон — 1 шт.;
  • мелисса — 3 веточки.

Лимон порезать на кружочки, добавить корень имбиря, потёртый на тёрке, положить в кипящую воду, добавить зелёный чай и мелиссу. Прокипятить напиток 5 минут и выключить, при желании добавить анис, гвоздику или корицу.

Показания к применению

Перед тем как использовать тот или иной чай для увеличения объёма грудного молока, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред ни здоровью кормящей женщины, ни ребёнку. Но имеются некоторые противопоказания, при которых запрещено увеличивать лактацию с помощью чаёв.

  1. Нарушения в работе почек.
  2. Метеоризм и сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
  3. Аллергические реакции.
  4. Индивидуальная непереносимость компонентов в составе лактационных чаёв.

Отзывы

У чая Лактафитол приятный вкус. Ну и самое главное! Благодаря ему я смогла сохранить ГВ. Сейчас ребёнку 5,5 месяцев, лактация сохранилась и налажена! Иногда пила чуть больше, чем положено. Никакой отрицательной реакции нет. Входящий в состав фенхель и укроп помог нам избежать проблем с коликами. Всем его рекомендую.

Елена СК

http://otzovik.com/review_4188280.html

В роддоме нам раздавали в целях рекламы детские подгузники, журнальчики, одноразовые пакетики гранулированного лактационного чая Hipp и Humana для мам и т. п. Придя домой, я столкнулась с проблемой нехватки грудного молока. Вспомнила о подарочных пакетиках. Попробовала и один, и второй чай. И действительно, к моему удивлению, молока начало прибывать больше буквально через несколько часов после приёма. Как по мне, эффективность обоих чаёв одинаковая. Остановилась я на Humane потому, что расход этого чая в два раза меньше, чем у Hipp. Всего 1 чайная ложка на 100 мл воды, в Hipp — 2 чайные ложки, а молодой маме всегда найдётся на что потратить деньги.

Ну что я хочу сказать… я не заметила, чтобы данный чай как-то влиял на лактацию. Если в тот день, когда чувствую недостачу молочка, пью усиленно чай, никаких изменений не происходит. Очень жаль. Чай всё-таки я порекомендую на замену обычному чёрному или зелёному. На ребёнке не отражается, аллергии не вызвал. Но надеяться только на него не стоит.

чай бебивита

Потребительница не заметила эффекта от чая Бебивита

Perevezsv

http://irecommend.ru/content/somnitelnaya-polza-dlya-uvelicheniya-laktatsii

Этот чай единственный, после приёма которого, я заметила результат, причём неоднократный. Молока действительно становилось больше, грудь иногда была как каменная, поэтому курс полностью не выпивала, мне хватало одной-двух чашек в день, и так несколько дней, оставляла оставшиеся пакетики на потом. Покупала такой чай три раза, все это время отмечала увеличение молока, поэтому рекомендую.

Чай Лактомама

Чай Лактомама содержит в своём составе компоненты, которые усиливают лактацию

новая

http://otzovik.com/review_1847959.html

Видео: доктор Комаровский о грудном вскармливании

Для увеличения лактации помогут чаи, которые можно купить или же приготовить в домашних условиях. Но при применении чая для повышения лактации соблюдайте правила и дозировки, а лучше проконсультируйтесь с врачом.

Светлана Доценко

Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Более всего люблю писать статьи на тему красоты и здоровья, поскольку без здоровья нет радости в жизни, а красота является неотъемлемой частью этой радости. Хочется в своих статьях подсказать, как сохранить здоровую красоту.