Сахарный диабет это одно из наиболее широко распространенных заболеваний в мире. Каждый год количество больных увеличивается вдвое. Причин возникновения этого заболевания немало, но практически всем пациентам можно, если не вылечится полностью, то получить своевременную поддержку, которая гарантирует высокое качество жизни. Сегодня диабет — это не приговор и люди с таким диагнозом живут полной жизнью. Чтобы обеспечить себе нормальную жизнь, несмотря на диагноз, или защитить себя от этого заболевания, нужно досконально разобраться с причинами болезни, узнать, как она лечится и как можно предотвратить ее развитие.

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет это болезнь, при которой глюкоза не может проникать в клетки, при этом она бесполезным балластом сохраняется в крови, а клетки голодают. Происходит это из-за недостатка инсулина в организме, когда поджелудочная железа по разным причинам прекращает его выработку. Различаются всего две формы сахарного диабета.

Сахарный диабет 1-го типа это болезнь, при которой инсулин не вырабатывается вовсе или вырабатывается в незначительных количествах,  и его приходится водить при помощи специального шприца по несколько раз в день, при каждом приеме пищи. Без этого очень быстро может наступить диабетическая кома.

схематическое избражение поджелудочной железыПри диабете 2-го типа инсулин в организме выделяется, но клетки к нему недостаточно чувствительны. Если вести правильный образ жизни и правильно питаться, то при таком типе заболевания можно обходиться без лечения и осложнений удастся избежать. Описаны случаи, когда диабет 2-го типа поддавался лечению. Иногда его симптомы бывают настолько слабо выраженными, что человек может прожить годы, не зная о своей болезни.

Причины возникновения диабета 1 типа

При диабете первого типа поджелудочная железа прекращает или очень сильно снижает выработку инсулина. Предрасположенность к этому типу диабета передается генетически. Для того чтобы предрасположенность превратилась в болезнь, ей необходим некий толчок, которым может стать  воздействие вирусов или бактерий, а также хирургическое вмешательство.

девушка складывает пирамидку из кубиков сахара, шприц в кучке сахараНо предрасположенность не гарантирует того, что человек обязательно заболеет. Если постоянно вести правильный и здоровый образ жизни, правильно питаться, закаляться и достаточно времени уделять физкультуре, то можно не допустить появления факторов, провоцирующих заболевание.

Чаще всего диабет первого типа проявляется уже в детстве или подростковом возрасте. Немного реже в возрасте до 30-ти лет. Многочисленные медицинские исследования показали, что вероятность получить предрасположенность к диабету равна 5% если он передается по лини матери, а в случае, если диабет передается по линии отца – 10%. Если диабет передается по обеим линиям, то у ребенка в 70% случаев будет предрасположенность к заболеванию.

Причины возникновения диабета 2 типа

Между диабетом первого и второго типов есть существенные различия. При диабете второго типа инсулин в организме вырабатывается, но при этом глюкоза в клетки все равно не попадает, из-за снижения чувствительности клеток к ней. Понижает чувствительность клеток организма к инсулину гормон адипонектин, который вырабатывается в жировом слое.

Получается запутанная ситуация, когда глюкоза есть, инсулин тоже есть, но клетки голодают. При этом переизбыток инсулина в организме приводит к еще большему ожирению, а излишек глюкозы в крови провоцирует разрушение сосудов. Получается, что человек продолжает толстеть, глюкоза усваивается все хуже, сосуды разрушаются, провоцируя тяжелые осложнения, такие как незаживающие раны и слепота.

торт и рука с глюкометром, овощи и глюкометрГлавная причина возникновения диабета данного типа это ожирение. Большинство людей питаются неправильно и несбалансированно, в результате чего набирают вес, по сути, сами «роют ложкой могилу». Также способствует ожирению сидячий образ жизни,  а практически все офисные работники сидят на протяжении всего дня, и домой едут на авто.  Еще одна причина появления диабета 2-го типа – стресс.

Неправильное питание и состояние хронической усталости привели к тому, что сегодня диабет начинают считать болезнью образа жизни. Только у 17% диабетиков диагностируется диабет первого типа. Остальные 83% больных сами довели себя до такого состояния. Но при условии своевременной диагностик и правильного лечения у них есть шанс победить свою болезнь. Диабет — это не приговор, это повод изменить образ жизни.

Признаки сахарного диабета

Симптоматика диабета сильно зависит от типа заболевания. В обоих случаях выявить болезнь легко при помощи анализа крови на содержание глюкозы или аналогичного анализа мочи. Но есть и другие косвенные признаки, которые намекают, что пора задуматься над своим здоровьем и посетить эндокринолога.

сахарный диабет табличкаНаиболее частый признак сахарного диабета, особенно у детей – частое мочеиспускание. Организм пытается таким образом вымыть излишек глюкозы из крови. При этом он теряет большие количества жидкости, поэтому наблюдается сухость кожи и повышенная жажда. Часто возникают нарушения зрения, судороги в икроножных мышцах, может также появиться кожный зуд и зуд слизистых, раздражительность. Если не обратить внимания на эти симптомы и не начать лечение, то со временем  может наступить обезвоживание, начнутся боли в животе и рвота.

Характерным признаком диабета первого типа является потеря веса и постоянное чувство голода. При диабете второго типа часто наблюдаются симптомы, напоминающие грипп. Так как главной причиной и следствием диабета второго типа является лишний вес, тучным людям необходимо систематически контролировать количество сахара в крови.

Лечение сахарного диабета 1 типа

Диабет первого типа, как правило, называют инсулинозависимым. При данном типе диабета клетки, которые вырабатывают инсулин, разрушаются, и выделение данного гормона резко снижается. Методов восстановления этих клеток на сегодня пока не существует, поэтому и вылечить данное заболевание невозможно.

Но есть способ обеспечить себе нормальную жизнь без симптомов болезни. Для этого необходимо систематически вводить себе инсулин в виде инъекций. Для этого даже не надо уметь делать уколы – существуют специальные шприц-ручки, которые позволяют сделать инъекцию быстро и безболезненно. Укол делается в область живота, поэтому следов от инъекций никто не заметит.

прокалывание пальца иголкой глюкометра, шприц-ручкиМногим людям кажется, что рассчитывать необходимую дозу инсулина в зависимости от питания достаточно сложно. Но это только кажется, со временем человек учится автоматически просчитывать, что можно съесть и когда делать инъекцию. Это позволяет жить полной жизнью, не страдая от заболевания.

Есть и еще одно изобретение, облегчающее жизнь диабетикам. Это инсулиновый насос – миниатюрное устройство, которое самостоятельно измеряет уровень сахара в крови, просчитывает нужную дозу инсулина и вводит ее. Иголочка такого прибора постоянно находится в теле, поэтому человек может просто жить и забыть о диабете, все за него сделает прибор.

Лечение сахарного диабета 2 типа

Диабет второго типа обычно называют инсулиннезависимым. При таком диабете выделение инсулина обычно не нарушено или нарушено слабо, поэтому решить проблему может простая коррекция образа жизни, даже без применения лекарственных средств. Так как правильному усвоению глюкозы мешает слой жира, первое, что нужно сделать для излечения диабета второго типа – избавиться от этого багажа. Зафиксировано много случаев, когда снижение веса позволяло навсегда избавиться от диабета.

Что же нужно делать, чтобы снизить вес и нормализировать уровень сахара в крови? Посильные физические нагрузки это то, что помогает не только расстаться с лишним жиром, но и сразу же понизить количество глюкозы в крови. При этом вовсе не обязательно загонять себя до седьмого пота в спортзале, вполне достаточно будет ежедневных прогулок пешком, работы на приусадебном участке или активной работы по дому.

табличка полезных продуктовЕще один важный шаг по излечению диабета второго типа – переход на правильное питание. Что такое правильное питание для диабетика? Ровно то же самое, что и для любого человека – отказ от сладостей, алкоголя, копченостей, острого и соленого. Кроме того, стоит сильно ограничить потребление мучного, картофеля, свеклы, моркови, бананов, дынь, фиников и меда.

Очень важно соблюдать баланс основных питательных веществ в пище и следить, чтобы ее калорийность соответствовала потребностям больного.  Принимать пищу необходимо по 5-6 раз в день, желательно в одно и то же время. Стоит отдавать предпочтение хлебу из муки грубого помола, нежирному отварному мясу и рыбе, супам на слабом бульоне.

Также существует ряд таблеток, которые могут применяться при лечении сахарного диабета данного типа. Все таблетки разделяют на три группы:

  • таблетки, уменьшающие всасывание глюкозы из кишечника;
  • таблетки, помогающие глюкозе попасть в клетки без воздействия инсулина;
  • таблетки, увеличивающие концентрацию инсулина.

Профилактика развития сахарного диабета (Видео)

Большинство заболеваний проще предупредить, чем вылечить. Это относится и к диабету. Если вы находитесь в так называемой «группе риска», то стоит предпринять несколько шагов для того чтобы уберечь себя от болезни.

Очень важно постоянно измерять и контролировать количество сахара в крови и свой вес. Для этого можно приобрести специальный приборчик – глюкометр и систематически измерять уровень глюкозы в крови утром на голодный желудок. Так вы сможете вовремя заметить угрожающую тенденцию. А контролировать свой вес поможет систематическое взвешивание, в паре с правильным питанием и адекватными физическими нагрузками.

Если пока проблем со здоровьем вы не замечали, то вам подойдут любые рекомендации по здоровому питанию, главное — исключить переедание. Здоровое питание это сбалансированное и умеренное питание без очевидных перегибов в какую-либо сторону. Если же вы уже заметили скачки уровня сахара в крови, то необходимо вычислить, какие продукты их спровоцировали, и исключить их из меню. Также важно посетить эндокринолога и узнать его рекомендации.

И еще нельзя забывать, что стресс является одной из главнейших причин развития диабета. Если вы систематически нервничаете, ощущаете подавленность и депрессию – скорее избавляйтесь от этого груза. Помните, подавленное настроение и раздражительность могут быть как причиной, так и следствием диабета. При таких симптомах важно проконтролировать уровень сахара в крови и поискать методы  успокоения, как медикаментозные, так и любые другие. Помните, в большинстве случаев диабет это болезнь образа жизни, а не приговор. Каждый пациент сам хозяин своего тела и он может, как довести его до больничной койки, так и исцелить.

Врач-терапевт городской поликлиники. Восемь лет назад закончила Тверской Государственный Медицинский Университет с красным дипломом.


Подробнее