Всегда приятно, когда твоя улыбка красивая и белоснежная. Тогда и чувствуешь себя более уверенно. Но далеко не все могут позволить себе отбеливать зубы в стоматологических клиниках, так как стоит это очень дорого. Можно ли проводить эту процедуру дома? И как сделать зубы белыми и красивыми без вреда для них?

Существует огромное количество народных способов отбеливания, которые можно либо найти в интернете с подробными описаниями, либо услышать знакомых. Что только не идёт в ход: и лимон, и морская соль, и речной песок, и пемза, и даже зола берёзовых веток. Но не нужно сразу бросаться в ванную и начинать использовать все прочитанные и услышанные методы, так как это может быть опасно или же просто бесполезно. Только некоторые способы приносят реальный результат, а вопрос возможного вреда той или иной процедуры можно обсудить со стоматологом.

Отбеливание зубов перекисью водорода

Один из самых доступных способов — это применение перекиси водорода. Он очень простой, эффективный и помогает не только отбелить зубы, но и удалить тёмный налет. Именно перекись является одним из составляющих компонентов отбеливающих зубных паст и отбеливателей для зубов, которые подойдут для домашних процедур.

Перекись водорода

Перекись водорода

Процедура с применением перекиси проста: сперва просто почистите зубы, затем разбавьте 20-30 капель перекиси в половине стакана воды и прополощите рот. Можно ватной палочкой намазывать отдельно каждый зуб с внешней и внутренней стороны, при этом перекись разбавлять не нужно. После процедуры хорошо прополощите рот водой, можно почистить зубы ещё раз, но обязательно чистой щеткой без зубной пасты.

Изредка у людей встречается аллергия на перекись водорода, поэтому к такому отбеливанию необходимо относиться с осторожностью.

Данный способ позволяет добиться хорошего результата дома, но не нужно постоянно натирать зубы неразбавленной перекисью, так как это чревато ожогом дёсен и повреждением эмали. После процедур иногда может ощущаться жжение десен. Также нужно помнить, что перекись истончает эмаль и не стоит её долго использовать, поскольку зубы могут стать слишком чувствительными. Но вы не навредите эмали, если будете использовать этот способ изредка – не чаще нескольких раз в месяц.

Сода для белых зубов (Видео)

Использование соды для отбеливания зубов известно издавна. Достаточно просто набрать немного целебного порошка на влажную зубную щётку и потереть зубы, как они станут заметно чище и белее. При этом пищевая сода прекрасно дезинфицирует и помогает при болезнях полости рта. Она безопасна для организма, и поэтому содовыми растворами лечат даже детей.

Содовым раствором часто рекомендуют обрабатывать поражённые участки слизистой рта при стоматите и молочнице.

Если рассуждать теоретически, то явного вреда для организма у этого метода нет. Но на деле всё не просто. Конечно, у соды много плюсов:

  • Она всегда есть дома и во всех магазинах.
  • Поскольку стоит сода очень дёшево, получается, что и сама процедура отбеливания обходится в сущие копейки.
  • Видимый результат сразу после первой процедуры.

Впрочем, минусов у её использования тоже немало:

  • Сода, она же бикарбонат натрия, является абразивом и снимает налёт механическим путем. После чистки на поверхности эмали остаются царапины, и она истончается.
  • Результат держится недолго. Эмаль начинает изменять свой цвет на более тёмный уже через пару дней.
  • Сода может вызывать аллергию – к примеру,  высыпания вокруг рта.
  • Попадая на дёсны, сода может повредить их и привести к кровоточению.
  • Зубы постепенно становятся излишне чувствительными.

Если чистить зубы содой слишком часто, это может привести к очень плохим результатам, исправить которые будет уже невозможно.

Осветляем эмаль эфирными маслами

Эфирные масла тоже прекрасно подойдут для домашнего отбеливания зубов. Из масла апельсина можно самостоятельно приготовить ополаскиватель. В ложке спирта растворите три капли масла и залейте половиной стакана тёплой воды. Проводить процедуру ополаскивания рекомендуется после обычной чистки зубов.

Подойдут также масла других цитрусовых – например, грейпфрута и лимона, а также чайного дерева. Есть хороший рецепт для домашнего отбеливания эфирными маслами: надо положить зубную щётку в стакан с разбавленной морской солью или содой. Затем добавить каплю эфирного масла в эту воду и примерно минуты 3-4 тщательно чистить зубы, не забывая при этом массировать дёсна. После чистки хорошо прополоснуть рот. Применять эфирные масла можно только пару раз в месяц, в зависимости от чувствительности зубов. Слишком частое использование также может привести к истончению эмали и ускорению её разрушения.

Осветление при помощи клубники и земляники

Среди множества вариантов отбеливания зубов есть очень даже вкусные и натуральные – например, с применением клубники. Этот метод отлично подойдёт для домашних процедур. Для начала ягоды нужно растереть, затем нанести на зубы и тщательно почистить щёткой. Остатки удаляем из ротовой полости – для этого потребуется хорошо прополоскать рот, после почистить зубы пастой, содержащей фтор. Это поможет укрепить эмаль.

Есть ещё несколько способов отбеливания зубов клубникой – например, с добавлением пищевой соды. Разминаем одну или две ягоды и их соком чистим зубы, после чего ждём пять минут. Затем берём ложку соды и смешиваем её с водой так, чтобы получилась масса, похожая на пасту. Полученной массой чистим зубы. Затем прополаскиваем рот тёплой водой и чистим зубы обычной пастой.

Конечно, времени уйдёт немного больше, но зато результат будет гарантированно соответствовать вашим ожиданиям. Важно знать, что если всё смешивать сразу, то никакого эффекта от процедуры не будет, поэтому важно использовать эти ингредиенты правильно.

После протирания зубов ягодами надо не забывать удалять мелкие косточки, застрявшие между зубами, специальной нитью.

Клубника у девушки во рту

Клубника у девушки во рту

Можно также использовать втирание клубники: взять одну ягоду, разрезать надвое, одну из половинок втереть в эмаль, затем оставить на 5-10 минут. После этого надо почистить зубы обычной пастой. Очень хороший способ для отбеливания зубов, недорогой и полезный. Прибегать к нему рекомендуется два раза в неделю.

Есть у ягодных способов отбеливания и минусы — это глюкоза и кислота, которая в них содержится. Поэтому после процедур обязательно нужно чистить зубы пастой с фтором.

Шкурки апельсинов и бананов для красивой улыбки

Если сочетать лавровый лист и апельсин, получится действенный и, что немаловажно, дешёвый метод отбеливания зубов дома. Длительность процедуры невелика — понадобится всего несколько минут. Важно делать всё, как написано в рецепте.

Чтобы осветлить зубы, необходимо взять несколько кусков кожуры и втирать в зубную эмаль. Затем надо растереть лавровый лист до порошкового состояния и нанести его на зубы, оставить на 5 минут. После этого следует прополоскать рот чистой водой.

Сильным отбеливателем является лимонная кислота, поэтому протирание зубов кусочком лимона может заметно их осветлить, но при этом эмаль может сильно истончиться, что со временем чревато развитием кариеса.

Данный метод применяется только один раз в неделю, не чаще. Лавровый лист впитывается в пятна на эмали и делает их бесцветными. В апельсиновой корке содержится кислота, которая убивает бактерии и препятствует появлению пятен и налёта на зубах.

Девушка с бананом

Девушка с бананом

Ещё одно осветляющее средство – банановая кожура. Поэтому, съев банан, не спешите выбрасывать оставшуюся шкурку – она очень полезна и отлично помогает отбелить зубную эмаль. Такой способ очень прост в применении и занимает всего пару минут: небольшим кусочком кожуры надо потереть зубы в течение примерно 2-3 минут, а затем прополоснуть рот тёплой водой. Эту процедуру можно проводить два раза в неделю.

Врач-терапевт городской поликлиники. Восемь лет назад закончила Тверской Государственный Медицинский Университет с красным дипломом.


Подробнее