Практически каждый из нас хоть раз слышал о пользе рыбьего жира. Данный продукт был особенно популярен в Советском Союзе, именно в это время его активно использовали для профилактики таких заболеваний, как рахита у детей, проблем с нервной системой и других заболеваний. В наши дни рыбьему жиру также нашли широкое применение, но не толь в лечении различных заболеваний, но и в косметологии.Данный продукт имеет еще одно название, такое как тресковый жир, поскольку производится из этой рыбы. Он существуют трех видов: белый, бурый и желтый.

Белый и желтый жир используются исключительно в медицине, а бурый – в косметологии.

Польза рыбьего жира для волос заключается в содержащихся в нем полезных веществ. Например, содержащиеся омега 3 жирные кислоты напрямую влияют на рост волос, в ином случае, их отсутствие может привести к тусклым, ломким и безжизненным волосам.

В чем заключается польза

В первую очередь рыбий жир славиться своими омега 3 кислотами, которые способствуют росту волос. Для того чтобы был заметить результат после приема рыбьего жира необходимо всего лишь пару недель. А уже через месяц локоны обретают здоровый и ухоженный вид.

Во вторых, польза рыбьего жира заключается в его питательных свойствах. Очень часто даже сами парикмахеры людям с сухой и шелушащейся кожей головы рекомендуют принимать данный продукт, так как содержащиеся в нем омега 3 кислоты питают луковицы волос и тем самым предотвращают выпадение волос.

Для того, чтобы ощутить все прелести рыбьего жира на собственных волоса, не обязательно втирать тресковый жир в кожу головы. Так как он действительно имеет насыщенный запах рыбы, от которого будет нелегко избавиться. На сегодняшний день тресковый жир в капсулах можно купить практически в любой аптеке. Принимать его нужно согласно инструкции. Ни в коем случае самостоятельно не увеличивайте дозировку, если, конечно, сам врач не припишет увеличить дозу.

Вы также можете обогатить свой рацион питания омега-3 кислотами, употребляя больше жирной рыбы. В неделю каждому человеку необходимо около двух порций рыбы. Лучше всего для обогащения организма полезными веществами, употреблять:

  • лосось
  • тунец
  • сельдь
  • сардины
  • моллюски
  • палтус
  • креветки

Применение в виде масок – рецепты

  • Для сухих и нормальных волос. Для приготовления этой маски вам понадобиться один яичный желток и 2 столовые ложки слегка разогретого трескового жира. В хорошо взбитый яичный желток добавьте жир и тщательно перемешайте ингредиенты. Смесь равномерно наносят по всей длине волос, от корней до самих кончиков, затем волосы обматывают полиэтиленом и укутывают полотенцем, спустя 25 минут локоны тщательно промывают проточной водой.
    укрепляющая маска
  • Для секущихся волос. Приготовление и нанесение маски очень простое – но эффективное. Небольшое количество рыбьего жира сначала нужно подогреть до приемлемой для тела температуры, после чего им нужно хорошенько пропитать кончики волос и укутать их в полиэтилен. По истечению 40 минут локоны нужно хорошенько вымыть с добавлением шампуня. Рекомендуется выполнить около 15 процедур, около 2 раз в неделю.
  • Для секущихся концов также помогает слегка разогретый рыбий жир с несколькими каплями миндального масла. Данной смесью нужно хорошо пропитать корни и концы волос, после чего сверху обмотать полиэтиленом и оставить маску на 45 минут. По истечению времени волосы промойте водой с применением шампуня. Количество процедур – около 15 масок, применяя 1 раз в неделю.

Для роста и от выпадения волос

  • Возьмите 2 столовые ложки рыбьего жира и смешайте его с таким же количеством репейного и касторового масла. Перемешенные ингредиенты тщательно втирают в кожу головы, сверху укутывают полиэтиленом и полотенцем, по истечению 1,5-2 часа кудри промывают под проточной водой. Рекомендуемое количество масок – 15-20, не больше 2 раз в неделю. Регулярное нанесение маски сделает ваши волосы крепкими, здоровыми, упругими и мягкими.

маски для укрепления волос

  • Для приготовления этой маски вам понадобиться 2-3 столовых ложки одного из этих масел (репейное, касторовое, льняное), или же по ложке каждого смешать с 3 капсулами рыбьего жира, получившуюся смесь хорошенько втереть в корни волос и распределить по всей длине, укутать целлофаном и оставить на 1 час. По окончанию времени маска смывается с добавлением шампуня.

Где купить и сколько примерно стоит

Приобрести данный продукт можно в любой аптеке, стоимость его зависит от производителя. Самая низкая цена рыбьего жира в капсулах 300мг составляет 35 рублей. Конечно существуют и другие дозировки.

Отзывы

О пользе данного продукта я узнала случайно, наткнувшись на какую-то информационную страничку в интернете. Никогда не задумывалась, что он так положительно влияет на волосы и ногти, до тех пор, пока сама это не проверила! Сперва я купила обычный рыбий жир без добавок, так как посчитала что они ни к чему. Принимаю около 5 таблеток в день, 1 утром и днем, затем 1 вечером. Лучше всего принимать его после еды. В капсулах тресковый жир нравиться мне больше всего, так как он без запаха и совсем без вкуса. Витамины принимала около месяца, затем сделала перерыв, так как от передозировки рыбьего жира может начаться обратный эффект – выпадения волос. В основном результат замете и я очень довольна этим средством!

Мария

Хочу поделиться своим радостным результатом. Пару месяцев назад вспомнила о существовании рыбьего жира, которым нас в детстве пичкали наши мамы и бабушки. После двух недель от начала приема я заметила, что прыщики на лице стали уменьшаться и кожа стала значительно лучше. Я также делала маски для волос, эффект потрясающий. Курс оздоровления своих локонов буду продолжать, возможно, уже не так часто, но все же в качестве профилактики -обязательно.

Светлана

Видео: Рыбий жир по уходу за волосами

PA WA
2017-09-14 07:39:14
Рыбий жир не славитЬся, а славиТСя. Двоечники, а всё туда же.