Наверное, каждый заядлый курильщик хотя бы раз пытался избавиться от своей привычки, но чаще всего навсегда избавиться от курения может не каждый. Учёные уверены, что помочь справиться с опасной зависимостью может эмоциональная поддержка близких.

Человек курит электронную сигарету

Ученые уверены, что помочь справиться с опасной зависимостью может эмоциональная поддержка близких

Психологи провели эксперимент, в котором приняли участие 100 пар, в каждом случае один из партнёров обязательно курил. Участников исследования просили вести электронный дневник, в котором они должны были фиксировать, какие методы были использованы для поддержки партнёра.

Учёные заметили, что ни в коем случае не стоит критиковать бросающих курить людей, лучше всего срабатывало подбадривание и замена сигарет выполнением специальных заданий, например, проведение времени с ребёнком или поездки за покупками.

Написание статей было моим дополнительным заработком, а на сегодняшний день стало основным способом заработка. Начинал с рерайта статей различной тематики.

Подробнее