Много лет назад великолепная Коко Шанель ввела в моду загорелую кожу. Сегодня любовь к шоколадному загару вылилась в проблему преждевременного старения кожи или фотостарения.  Причиной такого старения является негативное воздействие ультрафиолетовых лучей, и сегодня усилия ведущих косметологов и дерматологов мира направлены на поиск эффективных методов нейтрализации этого воздействия.

Ученые уже становили, что фотостарение сильно отличается от старения возрастного. У него есть свои биохимические, гистологические и клинические проявления. Фотостарение также называют актиническим дерматитом или гелиодрематитом, что еще раз подчеркивает его особую природу, отличную от обычного старения. Сегодня, когда загорелая кожа считается признаком здоровья и красоты, очень важно научиться правильно предотвращать  фотостарение кожи и бороться с его последствиями.

Механизм фотостарения

Все мы знаем, что жизнь на нашей планете невозможна без солнечного света, но всего должно быть в меру. Чрезмерное пребывание на солнце приводит к появлению ожогов и преждевременному старению кожи. Злоупотребление солнечными ваннами становится причиной повреждения верхнего слоя кожи и возникновения в нем изменений, которые внешне выглядят как старение.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей материнские клетки эпидермиса – кератиноциты, начинают усиленно делиться. Эти же клетки отвечают за обновление, утолщение и ороговение эпидермиса. Усиленное деление кератиноцитов приводит к неравномерному утолщению и ороговению эпидермиса.

ПРимер фотостарения, девушка загораетА за этим следуют изменения в более глубоких слоях кожи. В дерме начинается разрушение эластиновых волоком, они уплотняются, закручиваются, количество их уменьшается.  Постепенно в коже появляются очаги воспаления. А застойные явления в капиллярах постепенно приводят к изменениям в русле кровотока. Внешне же это выглядит так, будто кожа начала быстро и преждевременно стареть, появляются первые морщинки.

Признаки фотостарения

Чтобы отличить молодую здоровую кожу от стареющей и увядающей вовсе не надо быть специалистом, для этого достаточно просто посмотреть на человека. Но в косметологии выделяют шесть главных признаков, которые позволяют определить здоровую кожу:

  • равномерный цвет без пигментных пятен;
  • упругость;
  • нормальная текстура, отсутствие морщин и рубцов;
  • нормальная увлажненность;
  • отсутствие видимых признаков заболевания;
  • хорошая сопротивляемость неблагоприятным факторам.

При фотостарении кожи на ней появляются недостатки характерные для обычного возрастного старения, такие как появление морщин и неравномерный цвет, сухость и истончение.

загорелая и незагорелая кожа, загорелая девушкаОбычно воздействие ультрафиолетового излучения делят на острое и хроническое. Причиной преждевременного старения является именно хроническое воздействие излучения на кожу, а острое обычно вызывает ожог. Ожог также негативно сказывается на состоянии кожи, но при несильных ожогах кожа быстро восстанавливается.

На участках тела, которые систематически поддаются влиянию ультрафиолетового излучения, происходят выраженные сосудистые изменения, такие как кожные кровоизлияния, расширения сосудов, которые выглядят как «звездочки» на коже, хронические покраснения кожи. Дальнейшие повреждения кожи обычно включают появление разнообразных пятен, таких как веснушки, хлоазмы, лентиго и др. Кожа, пораженная ультрафиолетовыми лучами, становится сухой, менее эластичной, что приводит к появлению глубоких морщин.

Профилактика фотостарения

Всем известно, что любую проблему лучше предупредить, чем потом искать пути ее решение. Это правило относится и к фотостарению. Гораздо проще предупредить его начало, чем стараться потом вернуть коже былую молодость. Чтобы защитить себя от фотостарения необходимо всеми методами стараться не допускать воздействия солнечного света на поверхность кожи, сочетая это с соответствующими косметическими процедурами.

дети мажутся кремом от загараСуществуют вещества, которые называются эндогенными фотопротекторами. Они при приеме внутрь уменьшают образование свободных радикалов и ускоряют регенерацию кожи, что помогает минимизировать негативный эффект от воздействия ультрафиолета. К таким веществам относят витамины Е, С, А, некоторые флавоноиды, селен, лейкопин, аспирин, антигистаминные средства, лекарства от малярии, и многие другие вещества. Если включать в свой рацион продукты богатые данными веществами, то можно значительно улучшить состояние кожи.

Также существуют вещества, которые называют экзогенными фотопротекторами. Обычно они входят в состав солнцезащитных средств. Если пользоваться такими средствами систематически на протяжении длительного периода (не менее полугода), то можно будет заметить улучшение состояния кожи, участки гиперпигментации обычно осветляются, выравнивается кожный рельеф, уменьшается количество морщинок.

Как можно бороться с последствиями фотостарения

Что же делать, если предупредить фотостарение не получилось, и его результаты уже становятся заметными, делая вас старше на несколько лет? Проще всего воспользоваться некоторыми популярными косметическими процедурами. Самыми простыми и доступными средствами борьбы с последствиями фотостарения являются разнообразные химические пилинги. Они помогают отшелушить верхний пораженный слой кожи, что делает ее более ровной и светлой. Также они хорошо увлажняют кожу.

Еще один способ справиться с последствиями негативного влияния солнечного света – физические методы воздействия на верхний слой кожи, такие как дермабразия, шлифовка кожи, микродермабразия. Они также помогают убрать верхний поврежденный слой кожи и стимулируют ее обновление. После них можно использовать разнообразные средства от повышенной пигментации.

девушке делают пилинг, девушке делают фотоомоложениеВ последнее время выросла популярность такого метода омоложения кожи как фотоомоложение, которое базируется на комплексном воздействии тепловой и световой энергии. После такой процедуры также отмечается улучшение текстуры кожи, ее осветление и выравнивание цвета. Кроме того, такая процедура имеет минимум побочных эффектов.

Загар без солнца (Видео:»Загар из тюбика»)

Что же делать тем девушкам, которые хотят красоваться шоколадным оттенком кожи, но при этом не подвергать ее риску преждевременного старения? Одним из оптимальных способов является так называемый «автозагар». Средства, окрашивающие кожу в натуральный золотистый цвет известны уже давно, они использовались для выравнивания тона кожи и маскировки участков без пигментации, которые могут возникать, например, при витилиго.

Обычно таке препараты содержат кетосахара, являющиеся производными фруктозы и глюкозы. Такие вещества временно окрашивают верхний слой эпидермиса в цвет загара. При этом они совершенно безвредны для организма, так как не влияют на образование меланина в коже, не всасываются в кровь и никаким образом не изменяют клеток кожи. При этом цвет на коже может сохраняться в течение 5-6 дней.

Чтобы получить красивый ровный цвет при помощи автозагара, необходимо чтобы поверхность кожи имела кисловатую реакцию, поэтому использовать мыло перед его нанесением нельзя. Также можно сделать легкий пилинг, так как неодинаковая толщина рогового слоя кожи может стать причиной неравномерного распределения цвета. А непосредственно перед нанесением автозагара желательно употреблять побольше продуктов, богатых каротином, например, морковки или апельсинов. Они окрашивают кожу в легкий золотистый цвет и улучшают качеств полученного загара.

Врач-терапевт городской поликлиники. Восемь лет назад закончила Тверской Государственный Медицинский Университет с красным дипломом.


Подробнее