Проблема появления второго подбородка знакома очень многим женщинам. Особенно заметным он становится с годами. Овал лица теряет свою четкость, а второй подбородок меняет его до неузнаваемости. Но избавиться от этого неприятного недостатка вполне возможно, просто надо не лениться и приложить немного сил.

Не надо сдаваться, если с первого раза ничего не получилось, существует много способов избавления от второго подбородка, самые радикальные помогают даже в, казалось бы, безнадежных ситуациях. Но, к счастью, прибегать к ним приходится нечасто, обычно заметно исправить ситуацию удается при помощи простых домашних методов.

Почему изменяется овал лица и появляется второй подбородок

Главной причиной появления второго подбородка, а также обвивания щек и изменения овала лица является ослабление лицевых мышц. Чаще всего это происходит с возрастом, но есть и другие причины, например, резкие изменения веса или отсутствие элементарной гимнастики для мышц лица.

Девушка держит рукой подбородок

Есть также ряд вредных привычек, которые помогают очень быстро отрастить себе второй подбородок. Если вы часто читаете лежа, или просто опустив голову – вы в группе риска. Также второй подбородок грозит тем, кто часто ходит с опущенной головой или сутулится. Нельзя забывать и о наследственном факторе, строение подбородка у некоторых людей таково, что вероятность изменения его формы гораздо выше, чем у других. Именно таким людям очень важно правильно ходить и ровно держать голову.

Иногда избавиться от второго подбородка помогает просто активное жевание. Кушайте больше твердой еды, жуйте активно и все будет хорошо.

В достаточно редких случаях второй подбородок появляется из-за наличия заболеваний щитовидной железы. Такие проблемы требуют диагностики и специального лечения, но вовсе не являются приговором, избавиться от второго подбородка в домашних условиях возможно и в данной ситуации. Лицо достаточно быстро отзывается на любые манипуляции, поэтому всего за месяц-полтора можно заметно улучшить его форму.

Какие упражнения помогут восстановить овал лица (Видео)

Для того чтобы заметно улучшить форму лица и подтянуть второй подбородок достаточно просто ежедневно выполнять упражнения. Такие упражнения не потребуют много времени, а выполнить их можно даже на работе в обеденный перерыв.

Для выполнения первого упражнения для второго подбородка достаточно энергично и с максимальной артикуляцией произносить последовательно звуки а, о, у. Делать это можно и даже нужно беззвучно. Повторять данную комбинацию необходимо не менее 30-ти раз. Затем необходимо поменять порядок звуков на противоположный и произнести ещё 30 раз.

После первого упражнения выполняем точно такое же, но теперь необходимо выговаривать звуки и, у. После тридцатикратного повторения меняем звуки местами и продолжаем повторять у, и. Аналогичное упражнение необходимо проделать со звуками о, у.

После этого переходим к следующему упражнению. Необходимо набрать в рот воздуха, надувая щеки и имитировать полоскание ротовой полости, представляя, что во рту находится вода. Проделывать активные движения, как бы перегоняя воду по полости рта необходимо не менее двух минут. При этом движения должны быть разнообразными, перегонять воздух нужно от щеки к щеке, и вниз, и вверх.

Сон без подушки, на абсолютно ровной поверхности иногда помогает предотвратить появление второго подбородка.

Затем необходимо встать и поставить локти на стол, подбородком опираемся на ладони. Голова двигаться не должна. При этом необходимо с усилием открывать рот и одновременно надавливать снизу на подбородок руками. В самом конце гимнастики против второго подбородка нужно выдвинуть вперед нижнюю челюсть, энергично произнося звук ы, а затем задвинуть ее обратно со звуком у.

Самостоятельный массаж для укрепления овала лица

Ни для кого не секрет, что массаж помогает укрепить овал лица и предотвратить появление второго подбородка. Массаж помогает восстановить нормальное кровообращение и привести мышцы лица в тонус, что позволит сделать овал более четким. Кроме того, массаж помогает улучшить состояние кожи.
Но многие женщины полагают, что качественный массаж – дорогостоящая салонная процедура. На самом деле простой домашний самомассаж также весьма эффективен и не требует никаких финансовых вложений.

Самомассаж и упражнения - отличное средство от второго подбородка

Перед проведением массажа необходимо нанести на лицо любой питательный крем, но без подтягивающего эффекта, и начинать проводить простые поглаживающие движения. После этого переходим к похлопываниям и пощипываниям. Их необходимо проводить по направлению от носа к вискам, от пространства между бровями по лбу и также к вискам, и от середины подбородка к скулам.

Ультразвуковой массаж с подтягивающим кремом позволяет добиться заметного результата всего за две недели. Но проводить такую процедуру можно только в салонах.

После пощипываний опять проводим легкие похлопывания тыльной стороной ладони в области подбородка. Можно немного энергичнее растереть складочку под подбородком и пощипать ее немножко. При этом кожу лучше не растягивать. Движения должны быть достаточно сильными и уверенными, иногда даже немного болезненными, но переусердствовать тоже не стоит, синяки лицо точно не украсят.

Как избавиться от второго подбородка при помощи масок

Параллельно с гимнастикой и массажем очень полезно провести еще и некоторые косметологические процедуры, например, поделать специальные маски для подтягивания контура лица. Такие маски отлично питают кожу и делают ее более эластичной, повышая эффективность массажа и гимнастики. Если делать маски регулярно через день, это значительно ускорит достижение желаемого результата.

Косметические маски - эффективное средство против второго подбородка

Маски для подтягивания второго подбородка наносят обычно именно на подбородок и держат около получаса, затем смывают водой. В качестве основы для масок часто выбирают косметическую глину, кроме того, часто делают маски с яичным желтком, дрожжами, отварами лекарственных трав. Можно использовать готовые покупные средства.

Одной из наиболее простых и эффективных масок является маска из глины. Для ее приготовления берут несколько ложек глины и смешивают с прохладной водой до однородной густой консистенции. Полученную массу густо наносят на подбородок и держат достаточно долго, после полного высыхания смывают маску только через 10 минут. Такую маску при сухой коже можно готовить из молока.

Иногда второй подбородок может вызываться отеками лица, поэтому помочь может даже простое ограничение соли в пище и употребление чистой воды.

Хороший эффект дает похлопывание по подбородку жгутом из полотенца смоченного в смеси воды, соли и яблочного уксуса или лимонного сока. Помогает также маска из густого картофельного пюре, приготовленного с молоком. В смесь можно добавить соль и мед, это повысит эффективность маски. Держат такую маску на лице полчаса, а затем смывают холодной водой.

Весьма эффективна дрожжевая маска. Ее готовят из сухих дрожжей и молока. Массу необходимо растереть до консистенции пасты и поставить на полчаса в теплое место. После этого маску наносят на подбородок и накладывают повязку из марли, а когда смесь затвердеет – смывают.

Хирургические методы устранения второго подбородка

Но бывают ситуации, когда простые домашние методы или даже салонные, не помогают вернуть прежний молодой овал лица. Что же делать тогда? Можно прибегнуть к наиболее радикальным, но и наиболее эффективным хирургическим методам решения проблемы. Спектр хирургических методов решения проблемы второго подбородка очень широк – от минилипосакции, которая предполагает удаление жира на ограниченных участках лица и до ментопластики, которая включает даже хирургию лицевых костей.

Девушка до и после липосакции подбородка

Достаточно часто рекомендуется укрепление подбородка при помощи армирования золотыми нитями. Но такой способ действительно является только методом укрепления, он закрепляет имеющийся результата и не дает подбородку измениться со временем. Если же необходимо радикально менять состояние подбородка, то придется делать операцию.

Лазерная липосакция позволяет удалить до 300 граммов жира с подбородка, не образовывая гематом и шрамов.

Но помните, как любая операция, «удовольствие» это опасное, дорогое и весьма сомнительное. Если вы обратитесь к действительно хорошему хирургу, то он порекомендует сначала попробовать решить проблему при помощи гимнастики и косметологии, а, если не поможет, решаться на такой радикальный метод как операция.

Врач-терапевт городской поликлиники. Восемь лет назад закончила Тверской Государственный Медицинский Университет с красным дипломом.

Екатерина
2015-10-09 15:03:10
есть еще вариант сделать lpg массаж лица, правда, одной процедурой не обойтись, потребуется курс. но если упражнения уже не помогают, то можно и попробовать. сама, честно говоря, на лице эту процедуру не делала, но слышала о ней от своего косметолога в Лазерном докторе, так как делала у нее массаж на другой зоне против целлюлита. она очень хорошо отзывалась о процедуре.