Обложки журналов, внешность знаменитостей диктуют новые каноны стройности и красоты. Поэтому борьба с лишними килограммами стала привычным делом для многих представительниц прекрасного пола. А на войне, как известно, все средства хороши. И касторовое масло в этой «битве за похудение» может сыграть не последнюю роль.

Чем может быть полезно касторовое масло в процессе похудения?

Касторовое масло

Касторка помогает избавиться от шлаков и ускоряет процесс похудения

Когда женщины ищут действенные способы ускорить процесс похудения, они склонны отдавать предпочтение различным косметическим средствам вроде жиросжигающих таблеток или антицеллюлитных кремов. Но натуральные масла и экстракты тоже могут быть полезны в этом деле.

Сброс лишних килограммов зачастую приостанавливается из-за нарушений в пищеварении и высокой зашлакованности кишечника. Касторка способна решить эту проблему.

Касторовое масло (рициновое) помогает естественным способом привести в порядок все органы пищеварительного тракта. Вот только малый перечень полезных эффектов, которые можно наблюдать после применения Оleum Ricini.

  1. Восстановление моторики кишечника. Чем лучше будет справляться со своей задачей кишечник, тем проще будет наладить обмен веществ и поддерживать нормальный вес.
  2. Выведение шлаков. «Зверский» аппетит, мешающий сбросу лишних кило, чаще всего является признаком зашлакованности пищеварительного тракта, из-за чего он плохо справляется с задачей всасывания витаминов и микроэлементов. Чувствуя нехватку, организм просит ещё и ещё еды, но при этом не может насытиться. Касторовое масло помогает контролировать приступы голода.
  3. Обогащение организма витаминами. Касторка, будучи растительным маслом, является дополнительным источником полезных веществ и помогает сохранить хорошее самочувствие и здоровый вид, даже если нужно при этом сидеть на строгой диете.

Приём касторки внутрь: рецепты и рекомендации

Касторка в жидком виде

Касторку можно применять не только наружно, но и внутрь

В жидком виде

Самый простой способ использования касторки — это приём средства перорально.

Рициновое масло довольно быстро вызывает слабительный эффект. Чтобы избежать «сюрпризов», перед началом курса необходимо провести «тест-драйв» (желательно сделать это в выходные дни). Проба делается ранним утром или поздним вечером, но обязательно натощак. После приёма 1 ст. л. масла следует ничего не кушать. Если речь идёт об утренних часах, то весь день нужно принимать только лёгкую пищу. Главная задача — это отследить реакцию организма, чтобы понять, когда удобнее пить касторку. Если не возникло никаких проблем, можно приступать к ежедневному приёму в течение недели 1 ст. л. масла. Затем делается перерыв на 7 дней, и снова наступает неделя под эгидой касторки.

Увлекаться рициновым маслом не стоит: месяц — максимально возможный период, в течение которого касторка в малых количествах приносит организму пользу. Затем могут наступить неприятные побочные эффекты.

В капсулах

Касторка в капсулах

Касторка в капсулах имеет нейтральный вкус

Если есть желание испытать на себе благотворное действие Оleum Ricini, но нет мочи терпеть специфический вкус — фармацевтические компании предлагают попробовать касторку в капсулах. Инструкция по применению и рекомендации по дозировке вложены в упаковку с флаконом.

Рецепт с цитрусовым соком (лимон или апельсин)

«Термоядерным» средством считается коктейль из рицинового масла и цитрусовых. Его советуют принимать, когда нужно срочно привести фигуру в порядок и заполучить более-менее плоский живот.

Необходимо смешать касторку с соком лимона или апельсина в пропорциях 1:2. При этом стоит учитывать, что на 1 кг человеческого веса должен приходиться 1 г масла. Коктейль выпивается после 17.00, после него нельзя принимать пищу. Касторка с соком цитруса является сильнодействующим средством, поэтому не стоит им пользоваться больше, чем два раза в неделю.

Мнение о способе похудения (видео)

C коньяком на ночь

Если к касторовому маслу добавить немного коньяка, оно превращается не только в слабительное, но и противопаразитарное средство. Однако рецепт приёма очень специфический.

Придётся подняться в 2:00 ночи и выпить 50–60 г коньяка (можно закусить сладкой конфетой). А через 15 минут нужно принять 50 г Оleum Ricini и отправиться спать. На следующий день очистка должна начаться сразу после пробуждения. Если процесс запустился только к обеду, стоит увеличить количество коньяка и касторки до 80 г.

Подобную процедуру рекомендуется проводить в течение 3–5 дней, а затем повторить снова через 2–3 дня. Лучше приобретать качественный коньяк: не менее 3 звёзд. 

Как принимать с цикорием

Касторка в сочетании с цикорием нормализует аппетит и даже понижает содержание сахара в крови. Рецепт применения прост: нужно смешать по 1 ст. л. Оleum Ricini и порошка цикория и принимать утром натощак в течение 25–30 дней. Запивать средство холодной водой.

Цикорий

Порошок цикория не рекомендован лицам в повышенной нервной возбудимостью, а также страдающим бессоницей

Наружное применение рицинового масла

Для похудения касторовое масло не только полезно принимать внутрь, но и использовать его в качестве наружного косметического средства. На практике было подмечено, что касторка способна:

  • устранять целлюлит;
  • уменьшать проявления растяжек;
  • подтягивать кожу. 

Массаж (+ видео в помощь начинающим)

Лишние килограммы не всегда уходят равномерно и бесследно. Иногда в качестве «подарка» остаются остаточные проявления целлюлита и растяжки. В такие моменты касторка придётся как нельзя кстати.

Антицеллюлитный массаж в области бедер, ягодиц и живота с применением подогретого касторового масла можно сделать в домашних условиях, не обращаясь к специалисту. Некоторые приёмы продемонстрированы в видеоролике.

Обёртывания от целлюлита

Основная причина образования «апельсиновой корки» ухудшение оттока лимфы в районе проблемных участков. Это может быть связано с гормональным дисбалансом, нарушением углеводного обмена. Поэтому к лечению целлюлита необходимо подходить комплексно.

Тёплые обёртывания зоны бёдер и ягодиц с применением касторового масла выводят лишнюю жидкость из подкожных тканей, выравнивают текстуру кожи, тем самым разрешая внешнюю, эстетическую проблему «апельсиновой корки».

Чтобы сделать обёртывание в домашних условиях, необходимо выполнить следующие шаги.

  1. Тщательно пропитать целый пласт аптечной ваты подогретым касторовым маслом.
  2. Приложить вату к проблемной зоне.
  3. Обернуть компресс целлофаном, а сверху — тёплой шерстяной тканью.
  4. В качестве дополнительного «утеплителя» применить грелку.
  5. Подождать 30 минут, а затем тщательно смыть касторку с кожи.

Оleum Ricini — разогревающее и сильнодействующее вещество, стимулирующее работу лимфатической системы. Но также касторка при неумелом использовании может вызвать ожог чувствительной кожи. Чтобы этого не произошло, перед продолжительным обёртыванием лучше сделать 15-минутную пробу на небольшом участке тела.

Побочные эффекты от применения Оleum Ricini

Касторка в случае борьбы с запорами и шлаками является эффективным средством. Вместе с тем рициновое масло способно доставить массу проблем. Помешать экспериментам с приёмом Оleum Ricini внутрь могут следующие факторы:

  • аллергия на касторку;
  • беременность;
  • период лактации;
  • маточные кровотечения;
  • хронические запоры;
  • кишечные кровотечения;
  • боли в животе неясного характера;
  • нефрозонефрит. 
Беременная

Любые диеты и народные методы очищения при беременности запрещены

Суточная доза касторового масла, принимаемого внутрь, не должна превышать 100 мл.

Во время передозировки маслом наблюдаются тошнота и рвота, боли в животе. Также эти симптомы зачастую являются результатом индивидуальной непереносимости касторки. Длительное применение средства вызывает привыкание и дисбаланс в работе кишечника. 

На сколько можно похудеть: отзывы о полученном эффекте

Касторовое масло продаётся в каждой аптеке в качестве проверенного слабительного средства. Эта функция касторки не оспаривается и подтверждается многими людьми, а также врачами. Полнейшее опорожнение кишечника визуально делает живот более плоским, но это лишь до следующего приёма пищи.

Хочу поделиться своим опытом по приёму касторки для похудения. Очень эффективное средство, ничего не скажешь)) Мне срочно нужно было убрать живот к празднику для того, чтобы хорошо смотреться в обтягивающем платье. Правда, приняла я всего одну дозу в размере 1-ой столовой ложки утром натощак. Через пару часов скрутило меня конкретно и большую половину дня с унитаза я не вставала :)) К вечеру я почувствовала себя почти неосязаемой! Нереальная лёгкость, живот втянулся, как под вакуумом. Моя мама работала акушером и рассказала, что они использовали данный приём для очищения кишечника беременных пациенток за сутки перед родами, чтоб конфузов не случалось)) В общем — эффект есть и достаточно ощутимый и видимый, но если вы не готовы к симптомам отравления (боли в желудке, слабость, круговороты в кишечнике и т.п.)- не советую. 

Наталья
http://fitnessguides.ru/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya

Спустя 40 минут — 3 часа вся гадость начнет выходить из организма естественным путём. Возможна тошнота, головокружение, слабость. Все эти симптомы связаны с тем, что происходит интоксикация организма, идет очищение от шлаков. Мой результат — до очищения весила 56 килограмм, сразу после очищения — 54 килограмма, спустя месяц — 51,5.

Paradise
http://irecommend.ru/content/spetsialno-dlya-tekh-kto-khochet-pokhudet-no-ne-mozhet-retsept-ochishcheniya

Даже после приема маленькой дозы касторового масла может начаться тяжелейшая диарея, которую бывает непросто остановить. Что получаем в итоге? Освобождение кишечника + обезвоживание, и на весах худеющие видят минус два килограмма, которые, разумеется, к похудению не имеют никакого отношения, ведь жировая ткань не расщепляется и остается на месте.

Врач Татьяна Чиж
http://www.dietplan.ru/lekarstva/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya

Выходит, рициновое масло можно использовать как экстренный способ, для того чтобы в конкретный день выглядеть более стройной. Принимать касторку продолжительное время проблематично: в большинстве случаев она вызывает тошноту, рвотный рефлекс и к тому же не всегда получается контролировать позывы в туалет. Лучше использовать Оleum Ricini на постоянной основе в качестве вспомогательного средства для массажа и обёртываний: благотворное влияние рицинового масла на кожу более заметно и не вызывает таких побочных эффектов.

Ни одной женщине не удалось похудеть исключительно с помощью касторового масла без диет и занятий спортом. Касторка — не панацея от лишнего веса и целлюлита, а, скорее, скромная помощница в борьбе с ними. «Тяжёлой артиллерией» в деле похудения по-прежнему остаются сбалансированное питание, сокращение количества углеводной и жирной пищи в рационе, а также регулярные физические нагрузки.