Это только люди считают лето порой отпусков и отдыха, а наша кожа в это время трудится вдвойне. Летом на кожу крайне травматично воздействуют солнечные лучи, что приводит к ее преждевременному старению. Также летом кожа часто потеет и поэтому испытывает недостаток влаги. Наше лицо может выглядеть жирным и блестящим или наоборот пересыхать под палящим солнцем и от воздействия сухого ветра.

Как же правильно ухаживать за кожей в летний период, чтобы предотвратить ее преждевременное старение и по возможности даже омолодить ее? Уход в этот период должен быть очень  тщательным, но при этом щадящим. Некоторые омолаживающие процедуры в летний период и вовсе противопоказаны, а другие необходимо проводить максимально осторожно. Зато обилие фруктов и овощей позволяет наладить правильное питание, что очень полезно для кожи. Также оно дает возможности для создания летних масок.

Состояние кожи лица в летний период

В летний период кожа лица особенно сильно страдает от негативного воздействия солнечных лучей. Солнце летом светит в полную мощность, поэтому коже необходимо прилагать максимум усилий, чтобы справиться с его воздействием.  Вследствие этого кожа обычно становится более плотной и внешний ее вид изменяется. У многих женщин кожа также становится более чувствительной.

Летом повышается интенсивность работы сальных желез, поэтому жирный блеск на коже становится более заметным, а поры выглядят расширенными. Также излишек жира приводит к тому, что поры кожи чаще забиваются, это может привести даже к возникновению воспалений на коже. Кроме того, надо помнить, что воздух летом обычно бывает достаточно сухим и в нем находится очень много мелких частичек пыли и грязи. Эти частички оседают на кожу, смешиваются с жиром и еще более усугубляют ситуацию.

загорелая девушка, девушка с фруктамиИз-за интенсивного потоотделения и постоянного воздействия пыли кожа может начать зудеть. Если же мы начнем чесать лицо, то раздражения уже точно не избежать. Лето – очень непростой период для кожи, старение в это время усиливается значительно, поэтому практически все правильно подобранные процедуры по уходу за кожей в это время можно считать омолаживающими.

Правильное очищение кожи летом

Как мы уже говорили – интенсивное потоотделение, выделение жира и летающая в воздухе пыль приводят к очень быстрому загрязнению кожи. Если вовремя не убрать загрязнения с лица, то  они закупорят протоки сальных желез и высыпаний не избежать. Но слишком частое умывание тоже не идет на пользу коже, так как средства для очищения кожи в большинстве случаев пересушивают ее. Что же делать в такой ситуации?

Даже самые хорошие и щадящие средства для умывания нежелательно использовать более двух раз в день. В остальное время, если вы замечаете, то коже необходимо очищение, можно сделать это при помощи ватного тампона, смоченного в минеральной воде. Также можно использовать отвары лекарственных трав, но инструкции к травам необходимо изучить очень тщательно, так как практически все они имеют побочные действия. А вот от использования водопроводной воды для умывания кожи лучше отказаться,  содержание хлора в ней может привести к пересушиванию кожи.

девушка очищает лицоЕсли вы привыкли периодически проводить пилинг кожи для более глубокого ее очищения, то летом от этой процедуры лучше отказаться. Во-первых, механический пилинг раскрывает поры, что может привести к попаданию в них  частичек пыли и возникновению воспалительного процесса. Во-вторых, после проведения любого пилинга кожа становится более чувствительной и нежной, так как верхний шар отшелушивается. После такого очищения агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей может навредить нежной коже.

Правильное увлажнение кожи в летний период

Летом вместе с интенсивным потоотделением кожа теряет очень много жидкости, что может привести к ее пересыханию и преждевременному старению. Чтобы сохранить молодость кожи, необходимо вовремя и качественно увлажнять ее. Но применение увлажняющих кремов в это время рискованно, так как они часто не могут доставить увлажняющие вещества достаточно глубоко. Кроме того, они часто бывают лишком плотными и просто забивают поры, не впитываясь до конца. Поэтому очень важно выбрать максимально легкое увлажняющее средство, например, гель, содержащий минимум жиров и наполнителей.

Лето дает огромное количество возможностей для приготовления фруктовых или овощных увлажняющих масок. Многие из этих масок обладают  омолаживающим эффектом. Всем известна популярнейшая огуречная маска. Ее можно готовить из огурца с оливковым маслом, сметаной или просто наложить на кожу огурец колечками. Такая маска не просто увлажняет кожу, она также осветляет ее и борется с фотостарением.

девушки с маской на лицеОтличным омолаживающим эффектом обладает маска из помидор. Помидоры содержат много антиоксидантов, поэтому маска из тертых овощей с оливковым или любым другим маслом не только увлажняет и питает, но и устраняет морщины. Можно также использовать для приготовления увлажняющей маски яблоки. Нужно нарезать яблоко кусочками и сварить в молоке, а затем  растереть и нанести на кожу лица на полчаса.

Прелесть летних масок в том, что практически любой фрукт или ягода может использоваться в качестве маски. Все они содержит очень много витаминов и других не менее полезных веществ, поэтому могут принести коже пользу, но при этом не забивают пор. Главное, учитывать красящий эффект ягод, например, после черники можно ходить с синим лицом.

Проведение омолаживающих процедур в летний период

Лето это время, когда большинство из нас позволяют себе отдохнуть, начинаются поездки на пляжи, походы по вечеринкам и фотосессии на морском побережье. Конечно, в этот период хочется выглядеть боле молодо убрать мимические морщины, но большинство радикальных омолаживающих процедур в это время противопоказаны. Поэтому, чтобы выглядеть летом молодо, необходимо постараться заранее и провести все процедуры зимой или весной.

Относительно безопасным является радиоволновой или ультразвуковой лифтинги. Оба вида лифтинга не повреждают кожу, поэтому могут использоваться в любое время года, только вот эффективность их часто ставится под сомнение. Также не запрещено летом фракционное омоложение, но проводить его можно только на незагорелой коже, поэтому нужно поспешить до посещения пляжа.

радиоволновой и ультразвуковой лифтингНе противопоказаны в летний период и биоревитализация и мезотерпия. Эти процедуры относительно безопасны, они позволяют увлажить кожу и восстановить ее структуру, что приводит к подтягиванию контура и омоложению. Кроме того, такие процедуры помогают предотвратить фотостарение, но нужно помнить, что биоревитализация и мезотерпия это инъекционные процедуры, проводить которые необходимо за две недели до предполагаемого отпуска.

Одна из самых востребованных процедур в самом начале лета – инъекции ботокса. Действительно, они помогают очень быстро устранить мелкие мимические морщинки, и даже помогают справиться с повышенным потоотделением. Кроме того, рекомендованы летом любые виды омолаживающего массажа.

Какие косметические средства предпочесть летом (Видео)

Ухаживать за кожей надлежащим образом без специальных косметических средств невозможно. Но летом выбирать косметику необходимо максимально осторожно. Например, большинство скрабов летом противопоказаны, так как они слишком сильно травмируют кожу.  Необходимо помнить, что очищение важно, но переоценивать его значение тоже не надо, так как слишком интенсивное очищение приносит вреда не меньше, чем его отсутствие.

Важно правильно выбрать крем, который бы не перегружал кожу и давал ей возможность дышать. Лучше выбирать крем на водной или гелевой основе.  Также можно использовать тоники и лосьоны, но только те, которые не содержат спирта. Спиртовые косметические средства слишком сильно пересушивают кожу. Не повредит использование термальной воды в качестве средства увлажнения и очищения, но переоценивать ее не стоит, все-таки, это просто вода.

Летом необходимо защищать кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Поэтому солнцезащитный крем должен быть в каждой косметичке. Лучше всего выбрать сразу два средства с разными степенями защиты для ежедневного применения и ситуаций, когда нужно много времени проводить на солнце. Стоит выбирать качественные и гипоаллергенные средства.

Летом очень часто возникают воспаления коже, поэтому необходимо приобрести средство для очищения кожи от микробов, а также успокаивающее средство. Применять их слишком часто не рекомендуется, но иногда необходимо. Кроме того, пригодятся средства для устранения лишнего жира. Они помогут избежать неприятного блеска и защитить кожу от воспалений.

Врач-терапевт городской поликлиники. Восемь лет назад закончила Тверской Государственный Медицинский Университет с красным дипломом.


Подробнее