Трудно найти женщину, которая довольна своей внешностью. Одни мечтают убрать лишние складки и сантиметры, другие — вернуть коже упругость и гладкость, третьи мечтают о подтянутой, стройной фигуре. Доступный и эффективный способ подтянуть контуры проблемных зон, улучшить внешний вид кожи — обёртывания для похудения. Процедура с мёдом — разновидность этого способа похудеть, которая приносит хорошие результаты. Поклонниц косметических экспериментов сразу порадуем: медовые обёртывания — действенный и недорогой метод, чтобы избавиться от лишнего веса, а медовый аромат сделает процедуру обёртывания удовольствием.

Как обёртывание помогает для похудения

Принцип обёртывания прост: на поверхность кожи сначала наносят косметические средства, затем покрывают пищевой плёнкой. Плёнка создаёт парниковый эффект, который ещё называют «эффект сауны». При этом возникает усиленная потеря влаги, приводящая к уменьшению объёмов проблемных зон и выводу шлаков и токсинов. Одновременно с выходом жидкости кожа впитывает питательные вещества из косметических препаратов. Поэтому от состава средства, используемого для похудения, во многом зависит польза для фигуры, кожи и организма в целом.

Чем полезны медовые процедуры 

Широко используется и помогает решить проблемы с лишним весом обёртывание с мёдом — настоящим природным подарком с целебными свойствами. Косметологи с опытом работы считают: для похудения медовое обёртывание — одно из самых эффективных.

Натуральный пчелиный мёд

Популярность мёда в косметологии — в высоком содержании питательных веществ, микроэлементов и витаминов

Натуральный мёд полезен не только при внутреннем употреблении. Входящие в его состав микроэлементы, минералы, витамины и аминокислоты благотворно влияют на состояние поверхностных слоёв кожи:

  • мёд помогает улучшить кровообращение, ускорить процессы обмена веществ, обновление кожи и тканей;
  • избавляет от токсинов, шлаков;
  • снимает отёки;
  • обладает противовоспалительными свойствами;
  • являясь мощным антиоксидантом, возвращает полноценную жизнь уставшим клеткам кожи, оказывает регенерирующее и обновляющее действие.

Техника проведения (видео)

Самыми распространёнными сортами мёда для использования в обёртываниях считаются гречишный и липовый. Чтобы усилить эффект омоложения, используются молоко, растительные масла, соки и экстракты.

Антисептические и заживляющие свойства, которыми известен мёд, человеку известны уже много веков и с успехом применялись в медицине и фармацевтике. Красавицы издавна пользовались особенностью мёда разглаживать и укреплять кожу. В мёд добавляют дополнительные компоненты, которые помогают сделать путь к идеальной фигуре ускоренным и приятным.

Мёд льётся в миску

Натуральный мёд используется в приготовлении косметических составов для похудения

Стоимость профессиональных готовых косметических средств, в основе которых использован мёд, высока, да и сами салонные медовые процедуры недешевы. Но вы сможете выполнить медовое обёртывание в спокойных, комфортных домашних условиях, не затрачивая больших сумм на услуги косметолога. Ознакомившись с нашими рекомендациями, вы получите быстрые результаты при минимуме затрат.

Подготовка к сеансу

Делаются обёртывания просто, и вы сможете без труда сделать их самостоятельно, соблюдая несложные правила.

  1. Проведите обязательный тест на аллергию. Для этого немного мёда нанесите на сгиб локтя с внутренней стороны, подождите 15 минут. Если за это время не возникнет покраснения, не появится сыпь, значит, у вас аллергии нет и можно приступать к сеансу обёртывания.
  2. Заранее приготовьте организм к тому, чтобы он был более восприимчив к косметической процедуре: в течение всего дня еда должна быть лёгкой, а за два часа желательно ничего не есть.
  3. Перед началом сеанса обязательно примите ванну или душ. Используйте любимое моющее средство, поверхность кожи в этот раз нужно вымыть особенно тщательно — помогут жёсткие мочалка и скраб. В результате на поверхности кожи практически не останется отмерших клеток, эффект от влияния полезных веществ мёда будет более выраженным.
    Скрабирование тела

    Для глубокого очищения кожи используется скраб

Осторожно! Во время глубокого очищения старайтесь не оцарапать кожу, при любых повреждениях медовое обёртывание противопоказано.

Рецепты обёртываний

Мёд

Стараётесь не подогревать мёд для процедур выше 38 градусов. Из-за перегрева он теряет все свои полезные свойства!

«Чистый мёд»

Этот вид ухода за кожей отличается минимумом затрат: пчелиный мёд и плёнка — вот и всё, что потребуется. Обратите внимание, что мёд должен быть только натуральным, с содержанием важных витаминов и микроэлементов. В искусственном продукте вы не найдёте ничего полезного для кожи, кроме сахара и ароматизаторов.

  • Для подготовки мёда к обёртываниям разогрейте его на водяной бане до температуры 37–38 градусов. Жидкая консистенция, которая при этом получится, поможет нанести мёд равномерно, а горячее состояние — активизировать процессы обмена веществ. Греть продукт нужно непосредственно перед сеансом.
  • Выполняя лёгкие поглаживающие движения, нанесите жидкий мёд на те участки тела, объём которых требуется скорректировать. Не нужно его сильно втирать, выполняя агрессивный массаж, достаточно будет деликатного, равномерного покрытия поверхности кожи.

Осторожно! При чрезмерных массажных усилиях на коже могут появиться гематомы. Чтобы этого избежать, выполняйте рекомендации — наносите мёд скользящими движениями, избегая надавливания.

  • Оберните пищевой плёнкой места, на которые нанесён мёд, стараясь не затягивать слишком туго. Слои плёнки направляйте по спирали, чтобы после окончания процедуры легче было её снимать.
  • Выдерживать обёртывание требуется от 15 до 30 минут, при этом усилить эффект потоотделения можно, надев тёплые вещи или накрывшись пледом. Старайтесь не совершать резких движений, чтобы плёнка не сместилась и жидкие компоненты обёртывания не вытекли наружу.
Медовое обёртывание

Для обёртываний мёд наносится тонким ровным слоем

  • После окончания сеанса плёночное покрытие нужно аккуратно снять, мёд смыть тёплой водой без моющих средств. Применять дополнительно какие-либо косметические средства не требуется.
  • Используйте этот способ похудеть два-три раза в неделю, и вы скоро заметите, как объёмы проблемных зон уменьшаются.

Осторожно! На чувствительные участки тела — живот и бока — наносите мёд тонким слоем, чтобы не вызвать излишнего перегрева.

Действие косметических средств, которые применяются для медовых обёртываний, можно изменить, добавляя различные компоненты. Одни вещества из медовых составов способны ускорить выход влаги из организма, другие — сжигать жир. Рассмотрим каждый рецепт подробнее.

Рецепт с горчицей для подтянутого живота и уменьшения объёма талии

При добавлении к мёду сухого горчичного порошка происходит активный разогрев кожи, усиливается термический эффект обёртывания. Также ускоряются процессы кровообращения, расширения сосудов, верхние слои кожи усиленно теряют излишнюю жидкость. Итог процедуры вы увидите уже после первого сеанса.

Горчичные процедуры эффективны для кожи на животе, которая отличается особой мягкостью и нежностью. При появлении лишнего веса и целлюлитных явлений на этом участке кожа быстрее всего теряет тонус. Активное потоотделение помогает устранить лишний объём, мёд снабжает тонкую кожу живота питательными веществами.

Видео «Медово-горчичное обёртывание»

Для обёртывания с горчицей используют различные сочетания мёда и разогревающего порошка (брать надо исключительно порошок, готовая пищевая горчица для обёртываний бесполезна).

  1. Мёд и горчица — две столовые ложки каждого продукта, оливковое масло — одна, всё тщательно перемешать. Состав оказывает выраженный разогревающий эффект с деликатным действием, масло помогает смягчить кожу. Рецепт используется для избавления от целлюлита на боках.
  2. Порошок горчицы — одна ложка, две столовые ложки мёда. Мёд нагревают на водяной бане, постепенно добавляя горчицу. Термическое воздействие этой смеси выражено ярче, чем в первом варианте.
  3. Горчица и мёд берутся в равных частях, по две столовые ложки, разогрев происходит очень интенсивно.

Лёгкими поглаживаниями нанесите смесь на кожу, оберните плёнкой, как в классическом варианте. Время воздействия обёртываний с горчицей — не более 15 минут, так как при более длительной процедуре она может вызвать сильное жжение.

Осторожно! Если вы проводите горчично-медовое обёртывание в этих пропорциях впервые, внимательно следите за ощущениями на коже: как только почувствуете чрезмерное жжение, сеанс нужно сразу прекратить и косметический состав смыть.

Кофейно-медовые процедуры для бёдер в домашних условиях

Кофейные частицы, входящие в состав средства для обёртываний, играют роль скраба — действуют на поверхность кожи как мягкий раздражитель. Тем самым кофе увеличивает скорость процессов во всех слоях кожи: кровообращение, расщепление жировых отложений, потоотделение. Наиболее эффективен этот вид обёртываний для бёдер, где кожа отличается повышенной плотностью.

Кофейно-медовое средство для обёртываний

Добавление молотого кофе в мёд — питание и очищение для кожи

Рецептов обёртываний с мёдом и кофе несколько, вот некоторые из них.

  1. Две части мёда, одна часть кофе — состав щадящего действия.
  2. Кофе и мёд в равных пропорциях — эффект очищения усилен, процесс похудения происходит интенсивнее.
  3. Одинаковые части продуктов дополняются несколькими каплями эфирного масла цитрусовых — апельсина, лимона или грейпфрута, которые применяются как антицеллюлитное средство. Чтобы усилить разогревающий эффект, в полученный состав добавляется красный молотый перец ( по объёму до одной чайной ложки на 1 процедуру).

После очищения кожи кофейно-медовую смесь нанесите мягкими массирующими движениями на ноги и на требуемые части тела, продолжительность процедуры — до одного часа. Если используется состав с красным перцем и возникает сильное жжение, время может быть сокращено. Смывайте средство круговыми движениями — скраб из кофе очистит кожу, ускорит процесс похудения. Максимальный косметический эффект достигается при выполнении обёртываний через день в течение двух недель. Затем делают перерыв на месяц, после чего сеансы похудения возобновляют.

Рецепт с солью от целлюлита

Чем полезна соль в обёртываниях для похудения? С её помощью кожа насыщается минералами, микроэлементами. Для применения рекомендуется соль морская, в которой содержание полезных минеральных веществ больше, чем в обычной пищевой. Кроме того, благодаря соли коже возвращается упругость, она становится более гладкой, эластичной. Соль способствует заживлению микротрещин, которые невидимы для глаза, поэтому в процессе обёртываний не исключено небольшое пощипывание. Используйте медово-солевые процедуры для похудения на бёдрах и ягодицах.

Морская соль и пчелиный мёд

Добавление соли в медовые обёртывания полезно для повышения упругости кожи

Как использовать соль и мёд при похудении?

  • Морская соль — 100–150 грамм, мёд — столовая ложка. Перемешать, добавить тёплой воды, её количество зависит от сорта мёда и его консистенции. Воду вливать тонкой струёй, чтобы по консистенции полученная масса напоминала густую сметану. Смесь выдержать 15 минут.
  • Подготовьте кожу к процедуре, очистите её от загрязнений. Нанесите медово-солевой состав, оберните плёнкой. Продолжительность сеанса — 40 минут, после чего нужно снова принять душ и тщательно очистить поверхность обработанных участков.

Применяйте обёртывание с солью через два дня в течение месяца, и вы заметите, что обменные процессы в организме ускоряются, а сами процедуры обёртываний способствуют снятию стресса и восстановлению сил.

Совет. Добавьте в состав «мёд+соль» десять капель масла апельсина, и сеанс похудения дополнится антицеллюлитным действием — кожа лучше подтянется, её тонус повысится.

Можно ли делать с оливковым маслом для живота и боков

Этот состав идеален для сухой кожи. В процессе похудения она теряет критическое количество влаги, в которой и так испытывает недостаток — клеткам требуется дополнительное увлажнение, смягчение и питание. Добавив в мёд оливковое масло, можно получить состав, благотворно действующий на сухую кожу. Рекомендуется для тонкой кожи живота и боков.

Оливковое масло с мёдом

Для обёртываний сухой кожи используйте медовые смеси с оливковым маслом

Этапы выполнения процедуры:

  • требуемое количество масла — до десяти капель на две столовые ложки мёда.
  • эффект увлажнения и смягчения достигается через 20–30 минут, после чего поверхность кожи очищается тёплой водой.

Если вы делаете медовое обёртывание в течение месяца (например, два раза в неделю), и при этом кожа отличается сухостью, чередуйте обычные составы с теми, в которые добавлено масло.

Меры предосторожности

Домашняя процедура медового обёртывания при правильном применении в целом безопасна, а польза мёда и для кожи, и для всего организма бесспорна. Однако, как любая СПА-процедура, эти сеансы имеют ряд недостатков.

Побочные эффекты, могут ли появиться синяки

  • Один из самых распространённых побочных эффектов — аллергическая реакция на пчелиный мёд. Встречается она чаще, чем другие формы, при этом отмечаются такие симптомы: красная сыпь, сильный зуд, крапивница.
  • Непереносимость других компонентов, входящих в составы для обёртываний, например, цитрусовые масла.
  • Гематомы (синяки) в тех местах, где применялся агрессивный массаж.

Противопоказания

Причины, по которым не рекомендуется выполнять медовые обёртывания:

  • повышенное артериальное давление;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • кожные болезни, в том числе грибковые;
  • инфекции и воспаления в острой стадии;
  • беременность, а также кормление грудью;
  • сахарный диабет;
  • опухоли различной природы.

Отзывы о результатах с фото до и после

Соблюдая все рекомендации, выполняя обёртывания регулярно, в сочетании с низкокалорийным питанием и физическими нагрузками результат достигается в короткие сроки. Эффект от медовых процедур заметен уже после первых сеансов, что отмечают многие женщины.

Я в восторге от того, что мои джинсы стали большими! Прошла всего 1 курс медового обертывания. Не ожидала такого, если честно. Первые процедуры уже повлияли на вес. Я скинула 3 кг (почти 2 см на талии ушло)! Я загорелась теперь повторить ещё пару раз курс, записалась в спортзал. Буду бороться всеми способами.

Результаты обёртывания с мёдом

Фото до начала процедур и спустя две недели

Екатерина
http://jkrasa.ru/uxod-body/wrapping/domashnee-medovoe-obertyvanie-recepty-dlya-poxudeniya.html

Искать себе и подбирать нужное мне обертывание я начала после 4 месяцев после родов. Живот висит, много лишних килограмм. И вот я вычитала про медово-горчичное обертывание. Ингредиентов немного: тёплая вода, натуральный мёд (я брала жидкий), сухая горчица, сахар + я ещё добавляла немного оливкового масла.

Сам рецепт очень прост: по 1 ст. ложке горчицы и мёда, немного тёплой воды, по 1 чайной ложке сахара и оливкового масла. Всё перемешиваем и намазываемся. Оборачиваемся плёнкой и на 40 минут. Я делала 10 сеансов через день. Правда, очень жжёт. Делала только в области живота.

После всех процедур я сделала контрольные замеры. С живота ушло 5 см! Для меня это было очень-очень неплохо. Причём кожа очень хорошо подтягивается, становится бархатистой и ухоженной.

Сейчас я опять буду проходить свой курс, хочу ещё уменьшить живот. Поэтому и вам желаю быть красивыми, здоровыми и стройными.

vedima-33
http://otzovik.com/review_1189297.html

Сама по себе процедура очень приятна. Мне нравится её делать особенно после массажа, делает расслабляющий эффект.

Состояние кожи улучшается. Кожа выглядит подтянутой, упругой, эластичной. А также уменьшается жировая прослойка.

Поделюсь с вами своим рецептом, и вообще, как это лучше делать. Для начала нужно распарить кожу, минут 10–15. Тогда поры открываются. В пластиковую миску насыпаем кофе и мёд, затем тщательно перемешиваем. Я соблюдала пропорцию 1:2. А ещё я брала молотый кофе, а не растворимый. Затем толстым слоем наносила на своё тело, обернулась плёнкой и накрылась одеялом, потом жду полчаса и смываю водой. Кожа становится нежной, бархатной и ещё приятно пахнет.

Я делала медовые обёртывания 10 дней.

irinka tarasyuk
http://otzovik.com/review_1292803.html

Положительные изменения после медовых обёртываний для похудения объясняются ускоренной потерей влаги тканями организма. К сожалению, вода возвращается так же быстро, и чтобы сохранить полученный эффект, важно соблюдать регулярность процедур.

Простота выполнения в домашних условиях, невысокая стоимость и получение быстрых результатов — основные достоинства медового обёртывания. Вместе с тем для восстановления чётких контуров тела, эластичности и упругости кожи многие женщины подтверждают необходимость занятий спортом и правильного питания. Помните: навсегда избавиться от лишнего веса и вернуть стройность возможно только в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированной диетой.