Правильное питание – залог красоты и здоровья Ваших волос. Кроме ухода за локанами, нужно не забывать и о рационе питания. Британский специалист Кассандра Барнс составила список продуктов, которые необходимы для здоровья и красоты волос. Все они имеют растительное происхождение.

Гуава

Гуава

Первое место в этом списке занимают — киви и гуава, потому что содержат витамин С, который защищает фолликулы волос, что важно для роста и укрепления волос. Второе место — чеснок, так как  обладает антигрибковым эффектом и содержит в своём составе селен, который является важным компонентом волос. Третье место — огурец , являясь источником кремния, способствующий росту волос.

Написание статей было моим дополнительным заработком, а на сегодняшний день стало основным способом заработка. Начинал с рерайта статей различной тематики.

Подробнее