фиточай

Беременность — важный и ответственный период в жизни женщины. Но в это время происходит естественное снижение иммунитета, обостряются хронические заболевания, нагрузка на системы и органы возрастает, могут проявиться воспалительные процессы мочеполовой системы и отёки. Конечно, любой замеченный симптом не должен остаться без внимания. Очень часто препаратами выбора для будущих мам становятся средства на основе лекарственных трав, к коим и относится Бруснивер.

читать далее

Медитация

Медитационные практики оказывают положительное действие и снижают вес у людей, имеющих стойкую привычку переедать. Сюда можно отнести попытки снять стресс, успокоить разбушевавшиеся нервы мороженым, тортами и батончиками, а также неконтролируемое потребление любой пищи, какая попадётся на глаза, при сильном волнении. Не стоит путать привычку «заесть» стресс с единичными перееданиями, например, в течение новогодних праздников.

читать далее

лавровый лист для кожи

Множество различных средств и способов борьбы с прыщами на лице говорит о том, что для каждого отдельного человека существует индивидуальный подход к очищению кожи. Кому-то подойдут стандартные косметические кремы и лосьоны, кому-то нужно обрабатывать кожу спиртовыми настойками, а кто-то борется с прыщами с помощью сметаны или молока. Очередным неординарным способом лечения прыщей на коже является обработка лица средством на основе лаврового листа.

читать далее

похудение

Экспресс-методика похудения «Лесенка» (меню на пять дней) позволяет за короткий промежуток времени избавиться от лишнего веса. Можно с уверенностью сказать, что методика действительно работает и вес на ней уходит. Она идеально подойдёт тем, кому срочно нужно «скинуть» несколько лишних кило и убрать пару сантиметров в талии. Но так ли «Лесенка» хороша, как может показаться на первый взгляд? С какими неприятностями могут столкнуться худеющие? И, главное, не вернутся ли с таким трудом изгнанные килограммы?

читать далее

плоский живот и яйцо

Усама Хамдий разработал особенную систему похудения, которая станет «палочкой — выручалочкой» для желающих сбросить лишний вес. Основа методики — строгий, но сбалансированный рацион, который делится на два варианта: яичный и творожный, соответственно, в яичном преобладают яйца, в творожном главным ингредиентом выступает творог. Чтобы с лёгкостью выдержать этапы диеты, нужно знать, как правильно питаться, какие существуют рецепты вкусных, лёгких в приготовлении и полезных блюд. Если разобраться в правилах диеты, следовать меню и не есть недозволенного, то похудеть будет несложно.

читать далее

мед беременная

Мёд — известный всем продукт, его польза не вызывает никаких сомнений. Но к тому же он является сильнейшим аллергеном, именно поэтому часто возникают вопросы о том, можно ли употреблять мёд во время беременности и кормления грудью, в каком количестве и как правильно его принимать.

читать далее

Лечение растяжения ноги массажем

Боль, вызванная растяжением ноги, знакома каждому: вряд ли найдётся человек, не получивший хоть раз этот вид травмы. Повреждение на ноге мышц, сухожилий или связок получить довольно просто — достаточно неуклюже упасть из-за гололёда или спускаясь по лестничным ступеням. Обычно растяжение неопасно для жизни, но своевременная помощь важна для более быстрого лечения и избавления от боли.

читать далее

диета

Сегодня практически каждый человек хочет иметь стройное и подтянутое тело. Существует множество методик похудения, благодаря которым можно добиться желаемой цели. Например, староанглийская диета. Её рацион проверен годами. Главное — изучить нюансы методики, чтобы не навредить здоровью.

читать далее