Мастит или воспаление молочной железы это патологический процесс, который характеризуется практически всеми признаками воспаления, такими как температура, интоксикация и другие, а также нагрубанием молочной железы или ее части. Чаще всего мы встречаем мастит у кормящих матерей, но это не значит, что некормящие женщины от него застрахованы. Встречается мастит даже у маленьких детей и у мужчин.

читать далее

Сахарный диабет 2-го типа уже давно стал одной из самых распространенных болезней нашего времени. Хотя в большинстве случаев излечить его возможно при помощи простой коррекции образа жизни, количество заболевших не уменьшается. Связано это, как ни прискорбно, с ленью и нежеланием что-то изменять. Но, те, кто действительно хотят стать здоровыми, легко смогут этого добиться.

читать далее

Неприятные ощущения при беременности – где границы нормы

Беременность – это не самый простой период в жизни женщины. Сколько бы ни рассказывали о чудесном ожидании, никто не отменяет тошноты и головокружений в самом начале, болезненных ощущений в спине  в животе, отеков и постоянной тяжести во всех частях тела. Иногда эти ощущения остаются легким дискомфортом, который не в силах разрушить радость ожидания нового счастья, но бывают случаи, когда неприятные ощущения начинают внушать опасения.

читать далее

Полезное домашнее мороженое: рецепты для вашего здоровья и красоты

Вы любите полакомиться и охладиться в жару вкусным мороженым? А знаете ли вы, что в домашних условиях можно без труда приготовить этот вкусный летний десерт, сделав его максимально полезным для здоровья.

читать далее

Ребенок упал и ударился головой: первая помощь

Пожалуй, нет такого ребенка, который ни разу не падал и не ударялся головой. Особенно это касается малышей, которые учатся ползать или ходить. В таком возрасте небольшие падения и ушибы неизбежны. Задача родителей – обеспечить ребенку максимальную безопасность и научить его правильно координировать свои движения.

читать далее

Многим знакома ситуация, когда на стопе со стороны большого пальца появляется некрасивый нарост – так называемая, косточка или шишка на стопе. Она возникает вследствие деформации сустава большого пальца. Именно таким образом проявляется артроз плюсневого сустава или вальгусная деформация большого пальца стопы.

читать далее

контрастный душ

По утрам вы чувствуете усталость, сонливость и упадок сил? Вы не можете взять себя в руки и приступить к важным делам? Вам остается только мечтать о бодрости и энергичности? Конечно, для того, чтобы начать контролировать свое самочувствие, важен комплекс мер, среди которых можно назвать правильное питание, регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня.

читать далее

Восточная диета — это не просто дань моде на все восточное, это действительно весьма эффективный способ борьбы с лишним весом. Эта диета подходит большинству жительниц нашей страны, так как включает простые и привычные продукты, которые легко приобрести в наших магазинах. Кроме того, эта диета позволяет употреблять достаточно много жидкости, что позитивно сказывается на здоровье и внешности.

читать далее