Сахарный диабет это одно из наиболее широко распространенных заболеваний в мире. Каждый год количество больных увеличивается вдвое. Причин возникновения этого заболевания немало, но практически всем пациентам можно, если не вылечится полностью, то получить своевременную поддержку, которая гарантирует высокое качество жизни. Сегодня диабет — это не приговор и люди с таким диагнозом живут полной жизнью. Чтобы обеспечить себе нормальную жизнь, несмотря на диагноз, или защитить себя от этого заболевания, нужно досконально разобраться с причинами болезни, узнать, как она лечится и как можно предотвратить ее развитие. читать далее

Летние диеты для похудения и здоровья

Вне всяких сомнений лето это лучшее время для похудения. Причин этому существует множество, и первая из них психологическая —  летом мы ходим в тонкой открытой одежде, которая не позволяет скрывать лишний вес, поэтому от него хочется быстренько избавиться. Вторая причина – летняя жара. В знойную погоду обычно аппетит пропадает, и кушать не хочется. Мы начинаем пить больше жидкости, чаще едим салаты и легкие прохладные блюда. И последняя причина сесть на диету именно летом – обилие недорогих фруктов и овощей. Именно летом мы может позволить себе полностью перейти на вегетарианское питание, так как качество и цена овощей и фруктов позволяют не стеснять себя ни в чем. читать далее

Фотостарение кожи — причины и лечение

Много лет назад великолепная Коко Шанель ввела в моду загорелую кожу. Сегодня любовь к шоколадному загару вылилась в проблему преждевременного старения кожи или фотостарения.  Причиной такого старения является негативное воздействие ультрафиолетовых лучей, и сегодня усилия ведущих косметологов и дерматологов мира направлены на поиск эффективных методов нейтрализации этого воздействия.

читать далее

Что такое стеснение, знают большинство из нас, но для некоторых оно превращается в настоящую пытку. В необычных для себя ситуациях такие люди сразу краснеют и не могут нормально говорить, они теряются и прячутся. Обычно стеснительным людям бывает очень трудно оказаться на виду и поддерживать разговор с малознакомыми людьми. Сама по себе стеснительность не является чем-то плохим, но часто она мешает нормально общаться с окружающими, заводить новые знакомства и работать. Стеснительным людям трудно устроить свою личную жизнь из-за сложностей в общении. Поэтому многие стараются избавиться от своей стеснительности. Но, прежде чем бросаться ломать свой характер, нужно проанализировать, откуда взялась стеснительность и так ли важно от нее избавляться. читать далее

Польза и вред от употребления кофе

Кофе давно стал одним из самых любимых напитков во всем мире. Сегодня существует огромное количество разнообразных кофейных купажей с оригинальными вкусом и ароматом, множество оригинальных рецептов приготовления кофе, есть даже кофе без кофеина или со специальными лечебными добавками. Но мы поговорим о полезных и вредных свойствах  самого обычного кофе – натурального или растворимого, и о том, стоит ли его употреблять, и в каких количествах.

читать далее

Лето это время отпусков и отдыха на воде, но с этой веселой порой связано очень много опасных ситуаций. Одна из них – утопление. Спасение утопающего это именно то ситуация, когда действовать необходимо максимально быстро. Любое промедление или бездействие может стоить человеческой жизни, а своевременность оказания помощи часто бывает важнее ее качества.

читать далее

Как сохранить любовь в семье после появления ребенка

Рождение малыша это всегда счастливое событие для семьи, но, вместе с тем, это огромная ответственность и огромные трудности. Очень часто молодые семью оказываются неготовыми к новым нагрузкам и опускают руки перед трудностями, так самое радостное событие в жизни семьи становится началом ее краха.

читать далее

Каждая женщина мечтает остановить время и побороть старение, но, к сожалению, это невозможно. Рано или поздно кожа потеряет упругость, и появятся первые предательские морщинки. Сделать так, чтобы они не появились, невозможно, но можно оттянуть этот момент и добиться более позднего появления первых признаков старения.

читать далее