Пигментные пятна это не просто косметический дефект, от появления которого не застрахован буквально никто, они также могут быть симптомом некоторых заболеваний. В большинстве случаев пигментные пятна являются абсолютно безвредными, это просто  скопление большого количества меланина на сравнительно небольшой площади рогового слоя кожи, эпидермиса или дермы.

читать далее

В состав большинства наших блюд входят пряные травы. Обычно мы их используем для улучшения вкуса блюда и придания ему новых ноток. Но многие из трав, употребляемых нами, могут приносить и пользу организму. Практически каждая трава, которая используется в пищу, обладает своим спектром полезных действий и ознакомится с ними, прежде чем подавать блюдо к столу, очень важно.

читать далее

Беременная девушка занимается йогой

Занятия йогой способствуют гармоничному развитию души и тела. Они помогают искать гармонию в себе, прислушиваться к своему внутреннему миру. Кроме того, йога благоприятно влияет на все системы организма, улучшает самочувствие, приводит мышцы в тонус.

читать далее

Многие девушки переживают, что во время беременности очень сложно подобрать красивую одежду. Округлившаяся фигура заставляет вносить коррективы в гардероб, отказываться от обуви на каблуках и выбирать новое белье.  Но, надо учитывать, что беременность это период, когда за состоянием своего здоровья необходимо следить особенно пристально. Поводов для нарушения здоровья в этот период существует очень много и по возможности их надо избегать. Неправильно подобранная одежда является одним из таких поводов.

читать далее

фрагмент картины Мунка "Крик"

Ощущение тревоги или страха знакомо каждому из нас. Это ощущение сигнализирует о том, что случилось что-то плохое и призывает организм мобилизоваться для поиска выхода из ситуации. Гормоны стресса, которые вырабатываются в данный момент, помогают мобилизовать внутренние резервы организма и быстро преодолеть препятствие.

читать далее

Ухоженные руки помогут выглядеть моложе

Нет такой женщины, которая бы отказалась выглядеть моложе и красивее. Но существуют «предатели», которые с первого взгляда выдают реальный возраст, а иногда еще и добавляют парочку лет. Одним из таких предателей является кожа рук. То, что руки выглядят обычно старше всего остального тела, известно всем женщинам, ведь наши руки все время что-то делают и гораздо чаще других частей тела страдают от воздействия химических веществ и других негативных факторов.

читать далее

Кардиоупражнения это аэробные упражнения, которые позволяют значительно увеличить частоту сердечных упражнений. Обычно целью таких упражнений является тренировка сердечно-сосудистой системы, а также похудение. Часто их используют для общего укрепления организма. Огромным плюсом кардиотренировок является то, что они ускоряют все обменные процессы в организме, что помогает избавиться от лишних запасов жира и обновить свое тело.

читать далее

Сыроедение: плюсы и минусы

Сегодня очень много говорят о вегетарианстве и об одном из наиболее радикальных его направлений – сыроедении. Чем же отличается сыроедение от того питания, которое мы привыкли считать нормальным? Сыроеды считают огонь разрушающей силой, которая лишает продукты их полезных свойств. Поэтому термическая обработка запрещена и основу их питания составляют сырые продукты.

читать далее