Что такое семья? Это союз любящих людей, которые осознанно решили жить вместе, двигаться вместе в будущее, растить детей и делить радости и невзгоды.  Но со временем во многих семьях невзгод становится больше, чем радостей, и чаще всего это случается по вине самих супругов. Конечно, ужиться на одной территории двум взрослым и часто чужим друг другу людям бывает непросто. Отсюда и взаимное непонимание, обиды и ссоры.

читать далее

Плюсы и минусы вегетарианства

Вегетарианство – это популярная в современном мире система питания, приверженцы которой отказываются от мяса и рыбы в пользу растительной пищи. По статистике, во всем мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев. Вегетарианцами были многие известные деятели культуры, философы, ученые, политики. Среди них можно назвать Пифагора, Платона, Вольтера, Руссо, Байрона и так далее. читать далее

Укрепление и лечение нервной системы народными способами

Сегодня стресс стал обычным спутником большинства людей. Все это негативно сказывается на работе нервной системы и приводит к ее истощению. Неврозы, головная боль, раздражительность, бессонница и депрессия перестали быть чем-то экзотичным, и прочно заняли свои позиции в жизни не только молодежи, но и людей старшего возраста. Очень часто постоянное напряжение приводит к физическим проявлениям заболеваний, поэтому, прежде чем начинать горстями пить таблетки, пытаясь избавиться от головной боли, головокружения или слабости, необходимо разобраться, не спряталась ли причина болезни в нервах. читать далее

Эрозия шейки матки, причины, лечение и его последствия

Эрозия шейки матки это наиболее распространенный гинекологический диагноз. Практически каждая вторая женщина слышит его на приеме у гинеколога, а многим приходится лечить эрозию неоднократно, стараясь избавиться от неприятного диагноза. Часто женщин пугают перерождением эрозии в рак и другими, не такими страшными, последствиями. При этом никакого дискомфорта эрозия может и не доставлять. Так что же такое эта коварная эрозия и как от нее можно избавиться? Чтобы понять это, необходимо разобраться, что являет собой здоровая матка и каким образом на ней возникает эрозия. Только после этого можно понять, когда стоит начинать лечиться и что стоит за диагнозом гинеколога. читать далее

Калина для красоты и здоровья

Кто из нас не смотрел заворожено на ярко-красные гроздья калины? Все мы любовались цветущими кустами весной и алыми ягодами летом, а наши предки издревле умели готовить из калины множество полезных и вкусных блюд. С первыми холодами начиналась заготовка сочных горьковатых ягод, из которых готовили варенье, квас и начинку для пирогов. Ведь калина это настоящий кладезь витаминов, она помогала расширить небогатый рацион простого люда и не давала развиться авитаминозу в долгую зиму. А еще калина всегда использовалась для укрепления волос, оздоровления кожи и ногтей. Недаром калина считалась деревом девушек, ведь она дарила им здоровье, молодость и красоту.

читать далее

Каждому человеку необходимо правильное и здоровое питание. Однако, к сожалению, в современном мире не просто выбрать продукты, которые отвечают необходимым стандартам качества и не приносят вреда организму. Домашние протеиновые коктейли помогают бороться с дефицитом питательных веществ. Они не только являются полноценным источником белка, но и обогащают организм многими полезными витаминами и минералами, такими как кальций, магний, клетчатка, витамин C и так далее. Белковые коктейли незаменимы при интенсивных физических нагрузках. читать далее

Монодиеты: их особенности, плюсы и минусы

Настоящая эпидемия похудения охватила сегодня практически все мир. Все девушки мечтают стать стройными и готовы ради этого на немалые жертвы. Один из самых простых и эффективных способов сбросить лишний вес – монодиета. Монодиета это сужение рациона питания до одного или двух продуктов. Такие диеты помогают очень быстро расправиться с лишним весом, поэтому их эффективность не вызывает сомнений, но вот что касается безопасности, здесь возникает очень много вопросов. Получится ли при помощи такой диеты сбросить вес надолго или скоро он все равно вернется? Насколько такое похудение полезно и безопасно для организма? Не будут ли побочные эффекты от похудения слишком сложными и неприятными? читать далее

Слишком часто в нашей стране можно заметить пренебрежительное отношение к молочным зубам. Многие родители считают, что лечить их и беречь не надо, так как все равно через пару лет зубы будут меняться на постоянные. Но это заблуждение, которое, к счастью, уже теряет своих приверженцев. Сегодня все больше молодых родителей понимают, что патологические процессы, начавшиеся на молочных зубах, никуда со временем не пропадут, и будут продолжаться на постоянных. читать далее