масло ши

Ещё со времён Клеопатры масло карите использовалось для защиты кожи от палящего солнца. Сегодня продукт применяют в основном для того, чтобы сделать волосы красивыми и здоровыми. Перед тем как использовать средство, необходимо ознакомиться с его основными свойствами, а главное — с противопоказаниями.

читать далее

гречка

Сегодня большинство девушек хотят иметь стройное, красивое тело. Помощниками в этом деле являются всевозможные методики похудения. В поисках способа снижения веса девушки нередко натыкаются на гречневую диету. Но прежде чем начинать следовать определённому рациону, необходимо узнать о его преимуществах и недостатках, а главное — о противопоказаниях.

читать далее

упражнения для похудения

В преддверии очередного пляжного сезона многие стараются привести тело в порядок с помощью упражнений и похудений. В спортивных клубах начинается весенний ажиотаж, появляется интерес к разного рода диетам. Но чтобы оставаться в хорошей физической форме постоянно, нужно регулярно работать над собой. И тут не обойтись без сбалансированного питания и планомерных тренировок. К системному подходу в борьбе с лишним весом призывает своих поклонников фитнес-тренер Анита Луценко.

читать далее

Шалфей

Шалфей — уникальное растение, пришедшее с берегов Средиземного моря. Эта трава способна помочь в разных ситуациях и вылечить многие заболевания. Однако, при беременности она может быть не только полезна, но и опасна.

читать далее

белково углеводное чередование

Диета с белково-углеводным чередованием набирает всё большую популярность среди спортсменов и просто людей, желающих похудеть без вреда для здоровья и всегда поддерживать себя в форме. Диета БУЧ учитывает особенности обмена веществ человека и позволяет избавляться от лишнего жира, при этом сохраняя мышцы в тонусе. Чередование блюд, богатых белками или углеводами, позволяет организму не испытывать стресс во время диеты, поэтому риск сорваться и не завершить цикл сводится к нулю.

читать далее

Отварное яйцо, разрезанное пополам

Эффективное избавление от лишних килограммов — вопрос, волнующий многих женщин и мужчин. Одни стремятся обрести привлекательность и молодость, другие следуют медицинским показаниям, чтобы предотвратить опасные заболевания. Сбросить вес помогут обычные продукты, например, куриные яйца. Яичная диета, рассчитанная на 4 недели, поможет не только распрощаться с излишками жира, но и оздоровить организм.

читать далее

Девушка смотрит на упаковку таблеток

Все мы хотим быть красивыми и стройными. Все мы прилагаем для этого усилия — кто-то планомерно и регулярно, кто-то от случая к случаю, когда желание влезть в изящные брючки пересиливает любовь к пирожным и мягкому дивану. Но каждого время от времени нет-нет, да и посещала шальная мысль: жаль, что нельзя принять волшебную таблетку и избавиться от лишних объёмов без нудных упражнений и диет… А что если такая таблетка уже существует, и называется она Глюкофаж? Судя по некоторым отзывам, этот препарат творит чуть ли не настоящие чудеса похудения!

читать далее

корень имбиря

Если при первых признаках простуды вы идёте в аптеку, то вам стоит обратить внимание на такой продукт, как корень имбиря. Купите его, и заварите крепкий острый чай. Спустя несколько часов вы поймёте, что вам не понадобятся аптечные средства. Главное — удостоверьтесь, что используете имбирь правильно. В этом случае вы получите от него только пользу, и избежите вреда.

читать далее