Банановая диета

Похудеть на бананах. На первый взгляд, звучит парадоксально. Это не самый низкокалорийный продукт — 95 кКал на 100 г, кроме того, по большей части он состоит из углеводов. Тогда почему этот фрукт так популярен для похудения и за счёт чего можно сжигать лишние килограммы, включив в свой рацион банан?

читать далее

Девушка в сауне

Можно ли, наслаждаясь пребыванием в бане или сауне, похудеть? Таким вопросом задаётся каждый, кто мечтает обрести стройное тело с помощью приятных процедур. Выясним, действительно ли поход в сауну способствует похудению и, если да, как правильно организовать это мероприятие.

читать далее

Лекарственные средства димексид и солкосерил применяются для борьбы с морщинами

В погоне за молодостью и красотой мы тратим немалые средства на радикальные косметические процедуры, вкладываемся в дорогостоящие антивозрастные кремы, но зачастую эффект от их использования не оправдывает ожиданий. Между тем существует бюджетный и доступный способ борьбы с морщинами, о котором не рассказывают косметологи. Речь идёт об использовании двух препаратов: Димексида и Солкосерила. Есть мнение, что их тандем приносит гораздо больше пользы, чем некоторые разработки индустрии красоты.

читать далее

Бег по утрам для похудения

Правильное питание и спорт — вот самая простая формула для поддержания стройности фигуры. В разнообразии диет всегда можно найти такое меню, которое не ударит по бюджету. А вот с походом в спортзал сложнее: абонементы в фитнес-клубы стоят недёшево. Но ведь есть прекрасная альтернатива тренажёрам и персональному тренеру по похудению! Это бег по утрам на свежем воздухе. Денежных вложений ноль, а результат просто бесценен.

читать далее

Сухое молоко и мерная ложка

На сегодняшний день производители обеспечивают большой выбор молочных продуктов. Популярностью пользуется сухое молоко. Оно представляет собой обычное молоко, прошедшее специальную обработку, в результате которой его консистенция поменялась. Перед употреблением этот продукт разбавляют в воде, но поскольку он обладает приятным насыщенным вкусом, многие любят его и в сухом виде. История сухого молока начинается в девятнадцатом веке, но в промышленных масштабах оно стало производиться только в 1932 году. О пользе и вреде продукта легенды ходят до сих пор.

читать далее

Пальмовое масло – предмет ожесточённых споров и источник доказанной пользы

Вокруг пальмового масла кипят настоящие страсти. Заморский «деликатес» порождает самые противоречивые мнения: его сторонники находят доказательства пользы, а противники убеждены, будто он опасен для здоровья, причём настолько, что даже ставится вопрос о его запрете на законодательном уровне. Но не преувеличен ли мнимый вред? Ведь если вникнуть в суть проблемы, то станет ясно, что репутация продукта подмочена теми недобросовестными производителями, которые заменяют им молочные жиры, но не сообщают покупателю. А это прямой обман! Именно из-за него пальмовое масло вдруг стало пользоваться дурной славой, хотя на самом деле ни в чём не виновато!

читать далее

врач и пациент

Гайморит, или воспаление слизистой оболочки носа, — явление крайне неприятное, болезненное и влекущее за собой уйму осложнений. В некоторых случаях врач может назначить оперативное лечение. Чтобы не потерять сознание, представляя кровавые манипуляции с собственным лицом, лучше заранее ознакомиться с предстоящей процедурой, изучить способ её проведения и провести необходимую подготовку. В этом случае удастся избежать лишней нервотрёпки и переживаний, а оперативное вмешательство и последующий реабилитационный период пройдут в плановом режиме.

читать далее

Мотивация для похудения

Любое дело обречено на успех, если есть к тому мотивация. И похудение здесь не исключение. Но почему одним удаётся достичь желаемого результата, а другим нет, ведь мотивация есть у каждого? Неужели всё зависит от одной лишь силы воли? Психологи утверждают, что вовсе нет.

читать далее