Некоторые люди с утра ощущают неприятную ноющую боль в пятках. Врачи отмечают, что такая проблема преследует приблизительно каждого восьмого пациента. При этом причины возникновения подобных болезненных ощущений могут быть различными. Чтобы избавиться от боли удалось легко и быстро, нужно изучить каждую из них как можно подробнее. В этой статье мы рассмотрим возможные причины, а также виды заболеваний, которые приводят к дискомфорту при ходьбе. А также мы подготовили видео ролики с специальными упражнениями.

Какие причины могут вызывать боли в пятках

Сразу думать о том, что причиной появления боли является какое-либо серьезное опасное заболевание, не стоит. Причины могут быть и вполне безобидными. Например, чрезмерная спортивная нагрузка накануне. Если вы с непривычки много прыгали, бегали или совершали какие-либо специфические физические упражнения, то пятки могут болеть именно из-за этого. Также виновницей болезненных ощущений в пяточках с утра порой становится неправильно подобранная обувь.

что вызывает боль в пятке утром

Еще в магазине перед покупкой каждой новой обувной пары нужно тщательно мерить оба ботинка и всегда пробовать пройтись в них по торговому залу. Если обувь слишком сдавливает пятку, то от ее покупки следует сразу отказаться. Иначе болезненные ощущения во всей стопе и особенно в пятке вам обеспечены.

Какие заболевания могут вызывать пяточную боль

  • Воспалительные процессы

Чаще всего пяточки могут заболеть из-за развития различных инфекций в организме. Это могут быть в том числе и воспаления половых органов. Определить эту причину довольно просто, так как болезненные ощущения появляются не только во время ходьбы, но даже в процессе сна или отдыха. Также в данном случае боли часто появляются еще и в глазах или в суставах, располагающихся в зоне половых органах.

  • Пяточные шпоры

фото как выглядит заболевание пяточная шпора Как правило «шпора» на пятке появляется из-за плоскостопия. Кальциевая соль копится в области воспаления и, как результат, возникает нарост на кости, который и давит на окружающие ткани.

Сильнее всего болезненные ощущения проявляются именно в утреннее время, когда человек только-только поднимается с постели. А с течением дня боли немного утихают на какое-то время. Правда, также неожиданно могут и снова усиливаться.

С данной проблемой борьбу стоит начинать как можно раньше. Иначе болезненные ощущения будут с каждым днем только усиливаться. Своевременное грамотное лечение поможет каждому человеку быстро избавиться от пяточной шпоры.

Видео о симптомах и способах лечения пяточной шпоры

  • Любые травмы сухожилия

Это может быть растяжка сухожилия или его надрыв. Не заметить такое явление крайне сложно. В результате растяжения или надрыва в месте прямо под пяткой будет чувствоваться резкая жгучая боль. Чаще всего проблемы с сухожилием могут проявиться в результате любви барышень к слишком высоким шпилькам, а также в том случае, если человек слишком перенапрягает ноги, или при плоскостопии. Сильнее всего боли ощущаются при ходьбе или любой физической нагрузке.

  • Подошвенный фасциит

Болезнь развивается в том случае, если стопы регулярно перегружаются, что приводит к возникновению сильных болей. Чаще всего она беспокоит тех людей, чья работа связана с постоянным пребыванием на ногах. Либо может проявиться в случаях, когда двигательная активность вдруг резко повышается сразу в несколько раз. Негативно влияет на состояние стопы и обувь на слишком низком каблуке или вообще без него.

Чтобы избежать этого, следует всегда носить удобную обувь на невысоком каблучке и давать своим ногам отдых.
Также рекомендуется носить ортопедические стельки.

врачи рекомендуют при фасциите носить ортопедические стельки для обуви

Также иногда неприятные ощущения по утрам могут вызывать трещины на пятках, которые можно вылечить и мы уже делали на счет этого отдельную публикацию на MedVoice.

Рекомендации

Если вы ощущаете постоянную боль в пятках с утра, то ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Лучше всего сразу же обратиться к опытному специалисту. Помочь в этом случае вам сможет травматолог или ревматолог.

Врачами было подсчитано, что более чем в 70 процентах случаев самолечения боль только усиливалась и состояние пациента заметно ухудшалось.

Есть огромное количество действенных народных средств, которые спасают от болей в пятках, но применять их можно лишь после того, как специалист точно определил причину возникновения болезненных ощущений. Также в аптеках продаются готовые средства. Подробнее о всех вариантах борьбы в статье.

Видео о том, почему больно наступать на пятки

Юлиана
2013-11-20 12:03:22
Боли в пятках могут возникать еще из-за остеохондроза. Возможно в первую очередь стоит сходить к ортопеду, пускай он проверит позвоночник.
Света
2013-11-20 12:31:17
Моя знакомая рассказывала,что вылечила боли в пятках с помощью ванночек для ног. Как по мне, рецепт очень простой, нужно взять три кочерыжки капусты и натереть с помощью терки,затем поместить смесь в тазик и залить ее кипятком, смесь с водой должна настояться около 30 мин. По истечению времени, вода обычно остывает, поэтому перед тем, как парить ноги, добавьте в тазик еще горячей води и опустите ноги на 20 мин. Процедуру нужно делать регулярно, по несколько раз в неделю.
Альбина
2014-06-11 13:06:12
Я знакома с болью в ногах по утрам.В моём случае-это осеохондроз был. Мне помогли виоргоны. Это разработки наших учёных института РАН. Я принимала Виоргон №13, №1 №20. И пропила Анавиту компании ННПЦТО, включающих экстракты мидий и таблетки с вытяжкой одуванчиков. Крем Анавита форте имеет адресную доставку в суставы. Програмку составил врач общей практики.Заодно и зрение улучшилось. Если нужны подробности, пишите albina65@yandex.ru
Ирина
2014-11-17 19:27:27
От боли в пятке помогает компресс из чистого скипидара,он продаётся в аптеке по названием Терпентинное масло,надо не менее недели,отличное средство.
анна
2015-05-06 16:24:32
спасибо,ваши рекомендации мне помогли
Ганна
2016-07-08 15:10:43
Очень сильно болит кость за пяткой по утрам и после того, как немного посижу и встаю на ноги.
Анна
2016-10-31 07:29:21
Один здравомыслящий человек!
Виолетта Комарова
2016-12-02 12:04:36
У меня кожа на пятке треснула и ходить больно, что можно сделать?
Нина
2016-12-19 10:39:54
У меня тоже проблемы с пяточками(((
Анастасия
2016-12-26 08:05:15
Здравствуйте, Виолетта. Лечение трещин на пятках - длительный и кропотливый процесс. В качестве первой помощи можно сделать ванночки с содовым раствором и нанести крем "Спасатель". Но лучше обратиться к дерматологу для комплексного обследования и выяснения причины такого состояния.
Нуршин Джанабеков
2017-10-13 07:41:45
Д.у..ы , у четверти здесь сахарный диабет