С творогом человек знакомится буквально на первом году жизни? и никто не сомневается в его пользе для организма. Но мы часто забываем, что этот продукт может быть и замечательным косметическим средством — эффективным, доступным и недорогим. Творог способен не только очистить кожу, сгладить морщинки, улучшить цвет лица, но и справиться с раздражением, излишней жирностью и воспалениями, если применяется в виде масок.

В чём польза

Творог — это продукт, в котором природа прекрасно сбалансировала полезные элементы, необходимые для человека, и это касается не только его свойств в качестве продукта питания. Он вполне эффективен и при наружном применении. Пользу приносят не только кальций и белки творога, о которых столько говорят. Хотя и они, несомненно, важны, ведь лизин, например, отвечает за производство коллагена, а, значит, за подтянутость и упругость кожи. Основное влияние на неё оказывают витамины и минералы, которые содержит этот продукт.

Таблица: Витамины в составе творога и их свойства

Витамины Свойства
A Делает кожу гладкой, увлажнённой, замедляет её старение
Группа B Восстанавливают и усиливают способность клеток кожи противостоять внешним воздействиям, поддерживают нормальный мышечный тонус
PP Улучшает кровоток и способствует выведению вредных веществ из клеток, помогает коже справляться с температурными перепадами
H Нормализует жировой обмен, способствует устранению воспаления при угревой сыпи
D Улучшает и поддерживает регенерацию кожных клеток (именно его недостаток становится частой причиной её шелушения) 
C Активизирует окислительно-восстановительные процессы, поддерживает эластичность стенок сосудов, участвует в синтезе коллагена

Не менее важен и минеральный состав творога:

  • кальций способствует защите от ультрафиолетовых лучей и поддерживает водный баланс на клеточном уровне;
  • железо придаёт коже здоровый оттенок и служит защитой от пересыхания;
  • молибден, селен убирают воспаления, способствуют регенерации кожи;
  • калий устраняет отёки и тонизирует мышцы лица;
  • фосфор и магний успокаивают, нормализуют внутриклеточные процессы, усиливают действие витаминов.

Творог прекрасно подойдёт для кожи любого типа. Маски, сделанные на его основе, помогут вернуть свежесть стареющей коже, выровняют только начинающие проступать морщинки, а глубокие сделают менее заметными, восстановят здоровый цвет. Ещё одной важной особенностью творожных масок являются их отбеливающие свойства. Профилактическое применение масок из творога — раз в 2 недели — будет уместно, если вы хотите просто осветлить кожу или во время летней жары дополнительно увлажнить её. Более длительные процедуры (дважды в неделю в течение 4—8 недель) помогут решить следующие задачи:

  • убрать шелушение кожи при сезонных изменениях температуры;
  • нивелировать повреждения кожных покровов из-за длительного нахождения на солнце или сильном морозе;
  • улучшает болезненный вид кожи.
Творожная маска

Маска из творога прекрасно подойдёт для любого типа кожи

Как применять

Конечно, творог является универсальным средством и его применяют для кожи любого типа, но и здесь существует несколько нюансов.

  • В чистом виде творог наиболее хорошо воспринимается сухой или нормальной кожей, причём чем суше она будет, тем более жирный творог нужно выбирать. Обладательницам жирной кожи для масок предпочтительнее приобретать обезжиренный творог или совмещать его с другими продуктами.
  • Не стоит использовать маски из творога с высокой жирностью при выраженном воспалении на коже, например, при обильной угревой сыпи. Это же относится и к коже подростков. Если же вы твёрдо намерены провести процедуры с творогом, то лучше применять обезжиренный продукт.
  • Смешивать маски из творога можно только в стеклянной или керамической посуде.
  • Чтобы избежать раздражения, перед нанесением маски лицо можно протереть отваром липы, крапивы или ромашки.
  • Для маски лучше всего использовать домашний творог, купленный у бабушек на рынке, а не тот, что продают в супермаркетах. Волне можно сделать его своими силами

Видео: Как сделать творог самостоятельно

Рецепты творожных масок

Домашний творог

Домашний творог несомненно полезнее для кожи, чем покупной городской

Для увядающей кожи

Цветы зверобоя

Для дополнительного эффекта используйте в борьбе с признаками старения лосьон из зверобоя. К 200 мл готового отвара травы добавьте 20 мл спирта крепостью 70%. Очищайте кожу таким лосьоном ежевечерне, и результат от масок будет заметнее

С яйцом и мёдом

  • 2 ст. л. творога;
  • 1 яйцо;
  • 1 ч. л. мёда;
  • 1 ч. л. масла ши (его вполне может заменить любое растительное);
  • 1 ст. л. коньяка;
  • 0,5 ч. л. корицы;
  • 1 ампула витамина E (этот ингредиент можно легко приобрести в любой аптеке).

Все продукты смешивают, при этом творог и яйцо нужно заранее достать из холодильника, а лучше уже после того, как маска будет готова, немного подогреть её (для этого можно воспользоваться водяной баней). На лице маску оставляют на 20 мин. И пусть вас не пугает сложный состав. Уже через 3 недели применения вы будете приятно удивлены состоянием своего лица. Впрочем, состав этой маски можно и упростить. Для этого указанное количество творога перемешивают с мёдом и добавляют туда яйцо. Полученную смесь взбивают и также накладывают на 20 мин.

В применении масок для увядающей кожи есть свои нюансы. Чтобы они были наиболее эффективны, для них необходимо не только правильно подбирать состав, но и правильно смывать. Делать это нужно тёплой водой, но потом обязательно ополаскивать лицо прохладной. Повторять такое контрастное умывание можно несколько раз.

Творог, лимон и мёд

Полезные свойства творога, лимонного сока и мёда прекрасно дополняют друг друга в составе маски

С травами

  • 1 ч. л. свежих листьев мяты;
  • 1 ч. л. крапивы;
  • 1 ч. л. лепестков роз;
  • 1 ч. л. цветков ромашки;
  • 1 ст. л. творога.

Травы измельчают, смешивают, заливают половиной стакана кипятка и проваривают 5 мин. на слабом огне. Получившуюся смесь процеживают, оставляя травяную кашицу. Когда она немного остынет, в неё добавляют творог и, если масса получилась слишком густой, разбавляют 1 ст. л. молока. Маску на 20 мин. наносят на лицо, после чего смывают. Она прекрасно увлажняет, а при длительном применении выравнивает даже глубокие морщины.

С желтком и оливковым маслом

  • желток яйца;
  • 2 ст. л. творога;
  • 1 ст. л. масла оливы;

Ингредиенты тщательно перетирают друг с другом. Смесь наносят на кожу на 15 мин. и смывают.

От морщин

  • 1 ст. л. творога,
  • 1 ч. л. жирных сливок.

Продукты смешать и нанести на лицо. После нанесения маску оставляют на четверть часа. Она поможет сгладить глубокие морщины, если регулярно использовать средство.

Маска-скраб

Морская соль

Измельчённая морская соль для пилинга подходит лучше, чем поваренная столовая

Чтобы очистить кожу от ороговевших чешуек, можно использовать маску с добавлением соли. Если совместить её с небольшим массажем, то получится эффективный пилинг. Соль снимет ороговевший верхний слой, а творог активизирует процессы восстановления и питания. Для приготовления маски понадобятся:

  • 1 ст. л. жирного творога;
  • 2 ст. л. сметаны;
  • 1/2 ч. л. соли.

Всё перемешивают и наносят на лицо на 7–10 мин., затем смывают. Не нужно держать такую маску слишком долго, так как в этом случае можно пересушить кожу.

Омолаживающая с бананом

  • 1/2 очищенного банана;
  • 2 ст. л. творога;
  • 1 ст. л. мёда.

Банан натирают на мелкой тёрке и смешивают с творогом и мёдом. Получившуюся массу наносят на лицо на 20 мин., после чего смывают.

С семенем льна

  • 2 ч. л. семени льна;
  • 1 ст. л. творога;
  • стакан воды.

Льняное семя заливают кипящей водой и 15 мин. выдерживают на слабом огне. Потом ёмкость с отваром накрывают крышкой и дают ему остыть. Для приготовления маски нужно взять 2 ст. л. приготовленного отвара и перемешать его с творогом. Получившуюся массу наносят на лицо и оставляют на полчаса. Когда время выйдет, смывают. Вместо отвара можно использовать и масло льна. В этом случае его потребуется 1 ст. л.

Для сухой кожи

Сметана в деревянной посуде

Нередко для сухой кожи используют и сметану. Процент жирности можно брать высокий

Базовая маска

  • 2 ст. л. тёплого молока;
  • 2 ст. л. творога.

Ингредиенты хорошо перетирают и наносят на 20 мин. Используя такую маску раз в неделю, вы обеспечите коже необходимое питание и увлажнение.

С отваром ромашки

  • 1 ст. л. цветков ромашки аптечной;
  • 1 ст. л. жирного творога.

Для приготовления настоя ромашку заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 40 мин. Творог смешивают с 2 ст. л. тёплого настоя и наносят на лицо. Время процедуры — 20 мин. Такая маска поможет успокоить и снять раздражение на сухой, чувствительной коже.

С морковью

  • 1 ст. л. протёртой на мелкой тёрке моркови;
  • 1 ст. л. творога;
  • 2 ст. л. оливкового масла.

Морковь смешать с творогом, потом добавить туда подогретое масло. Получившуюся массу тщательно перемешать и нанести на кожу. По прошествии 15 мин. маску смывают. Такая питательная маска подойдёт не только для обладательниц сухой, но и нормальной кожи.

С мёдом

  • 2 ст. л. творога;
  • 1 ч. л. жидкого мёда;
  • 1 ст. л. молока;
  • 1 ст. л. лимонного сока.
Молоко в стеклянной посуде

Также для сухой кожи используются молочные умывания. Для этого тёплое молоко разводят водой в равных пропорциях

Творог перемешивают с мёдом, в получившуюся массу вливают тёплое молоко и сок лимона, перетирают до однородного состояния и наносят на кожу. Маску выдерживают 20 мин., после чего смывают.

С дрожжами

  • 15 г дрожжей;
  • 2 ст. л. творога;
  • 1 ч. л. оливкового масла;
  • 4 измельчённых ядра грецкого ореха.

Дрожжи смешивают с творогом и оставляют на 20 мин. в тёплом месте, чтобы они «подошли». После того как они разбухнут, в получившуюся дрожжевую массу добавляют масло и орехи. Всё осторожно перемешивают и наносят на лицо на 15 мин.

С авокадо

  • 2 ст. л. творога;
  • половина авокадо.

Авокадо разминают в пюре и перемешивают с творогом. Получившуюся массу наносят на кожу на 20 мин. и смывают. Маска не только придаст уставшей коже здоровый вид, но и приостановит процесс старения.

Полезные свойства творога хорошо сочетаются и дополняются фруктами. При этом можно использовать как фруктовый сок, так и мякоть, добавляя их в состав маски из расчёта на одну часть творога — две части сока или одну часть фруктового пюре. И не нужно забывать ещё одно правило: для сухой кожи подходят сладкие фрукты, а для жирной более кислые.

Для кожи век

Маска из творога для век

Маски из творога эффективно устраняют «гусиные лапки»

Чтобы вернуть коже естественный цвет, а также уменьшить морщины, свежий творог нужно завернуть в марлевые салфетки и на 10 мин. положить на глаза. После этого творог убирают, а кожу протирают салфеткой, смоченной в прохладной воде. Проводя такую процедуру 2 раза в неделю, уже через 15 дней вы заметите результат. Можно воспользоваться и следующими масками.

С зелёным чаем 

  • 2 ч. л. заварки зелёного чая;
  • 1 ч. л. творога.

Заварку смешивают с творогом и наносят на веки на 20 мин. Такая маска не только уберёт тёмные круги, но и снимет отёки.

С маслом миндаля от морщинок вокруг глаз

  • 1 ст. л. творога;
  • 1 ст. л. жирных сливок;
  • 1/2 ч. л. миндального масла.

Все ингредиенты смешивают. Полученную массу толстым слоем накладывают на веки и выдерживают 20 мин. Если под рукой не оказалось миндального масла, то его вполне можно заменить оливковым или любым другим растительным.

С мёдом 

  • 3 ч. л. творога;
  • 1 ч. л. мёда.

Мёд с творогом перемешивают и на 15 мин. наносят на кожу век. После этого маску осторожно снимают ватным диском, который смачивают в холодном молоке.

Осветляющие маски

Девушка с лимоном

Для достижения эффекта маски должны быть регулярными

С лимонным соком

  • 1 ст. л. творога;
  • 1 ст. л. лимонного сока.

Творог смешивают с лимонным соком. В том случае, если кожа очень сухая, то в смесь можно влить 2 ч. л. растительного масла. Массу тщательно перетирают и наносят на 20 мин.

С огурцом

  • 1 ст. л. натёртого на тёрке огурца;
  • 1 ст. л. творога;
  • 2 ст. л. молока или кефира;
  • 1 ч. л. лимонного сока.

Огуречное пюре, лимонный сок и творог смешивают. В том случае, если маска готовится для сухой кожи, в неё добавляют молоко, если для жирной — кефир. Массу перетирают и наносят на 15–20 мин., потом кожа ополаскивается прохладной водой.

Отбеливающая с зеленью петрушки

  • 1 пучок петрушки;
  • 2 ст. л. творога.

Из зелени петрушки выжать сок (его может заменить отвар, для приготовления которого 2 ст. л. порубленной зелени заливают стаканом кипятка и выдерживают, укутав, полчаса, после чего дают ему полностью остыть и процеживают). Перетереть творог с 2 ст. л. сока или отвара петрушки и получившуюся массу наложить на лицо, при этом участки с веснушками или пигментными пятнами покрываются более густо. Маску выдерживают полчаса, затем смывают.

С одуванчиком

Помидор

Нередко перед сном делают простую маску из помидоров: кожу очищают, накладывают кусочки томата на зоны с веснушками, выдерживают 15 минут и снимают, затем нанося питательный крем

  • 7 свежих листьев одуванчика;
  • 2 ст. л. творога.

Не менее эффективно осветляет веснушки и избавляет от пигментации маска из одуванчика. Для её приготовления листья измельчают, стараясь получить из них как можно больше сока (можно воспользоваться толкушкой). Зелёная масса смешивается с творожной и накладывается на лицо на 15 мин.

Для жирной кожи

Жирная кожа лица

Жирная кожа нередко сопровождается локальными воспалениями. Творог как природный антиоксидант уменьшает их размеры и делает менее заметными покраснения

С перекисью водорода

  • 1 ст. л. творога;
  • 2 ст. л. кефира;
  • 5 капель 3% перекиси водорода.

Творог перетирают с кефиром до однородной массы и добавляют туда перекись. Всё перемешивают и сразу же наносят на кожу. Такая маска, наложенная на 10–15 мин., не только избавит от жирного блеска, но и удалит пигментные пятна.

Со щавелём

  • 1 ст. л. измельчённых листьев щавеля;
  • 1 ст. л. творога;
  • 1 белок яйца;
  • 1 ч. л. мёда;
  • 1 ч. л. лимонного сока.

Все компоненты хорошо перемешиваются и наносятся на 15 мин. В результате кожа получит более светлый оттенок, а воспалённые участки и небольшие прыщики станут менее заметны.

При воспалённой коже и угревой сыпи на коже лица

Девушка выдавливает прыщик

Если прыщи на период проведения курса масок выдавливать, можно добиться обратного эффекта и ещё сильнее запустить состояние кожи лица!

С квашеной капустой

  • 1 ст. л. мелко нарубленной квашеной капусты;
  • 1 ст. л. творога;
  • 10 г мякоти чёрного хлеба;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ч. л. настойки календулы.

Капусту, хлеб и творог тщательно перемешивают, добавляют к ним масло и настойку (её можно купить в аптеке). Полученную массу наносят на кожу на 15 мин.

С картофелем

  • 1 средний картофель;
  • 1 ст. л. творога;
  • 1 ст. л. сливочного масла.

Отварить и размять небольшой картофельный клубень. К нему добавить творог и сливочное масло. Массу тщательно растереть и, если она получилась очень густой, довести её до сметанообразного состояния, добавив 1 ст. л. молока. Маску наносят на 15 мин. и удаляют тёплой водой, потом кожу ополаскивают прохладной. Она поможет снять воспаление, подсушить лицо и сузить поры.

При угревой сыпи не стоит применять маски, если воспалённые участки занимают более 25% кожи лица, а также если может быть аллергия на компоненты маски. В этом случае перед нанесением её безопасность лучше проверить на локтевом сгибе.

Нанесение творожной маски

При помощи творога можно надолго сохранить свежесть и сияние кожи

Творожный пилинг

С помощью творога можно не только питать и увлажнять кожу, но и очень эффективно очистить её. На основе этого продукта получаются очень нежные скрабы, которые легко приготовить дома.

С рисом

  • 1 ст. л. риса;
  • 3 ст. л. творога;
  • 1 ст. л. оливкового масла.

Для приготовления рис перемалывают в кофемолке так, чтобы частички получились как можно мельче и не царапали кожу. К нему добавляют творог и масло. Массу перемешивают и лёгкими движениями наносят на лицо. Область вокруг глаз не затрагивают. Оставляют на коже 10–15 мин., смывают и наносят увлажняющий крем.

С кофе

  • 1 ч. л. кофе;
  • 3 ст. л. творога.

Кофе мелкого помола или такое же количество гущи смешивают с творогом. Скраб наносят на кожу лица, слегка массируют и оставляют на 10 мин.

С мёдом и сахаром

Коричневый сахар

Если дома есть коричневый сахар, для скрабирования лучше использовать его

На 3 части творога берут по 1 мёда и сахара, смешивают и наносят на влажную кожу. Выдерживают 10 мин. и смывают. Эта процедура не только удалит огрубевшие частицы, но и выполнит роль маски, напитав кожу полезными веществами.

Кому не стоит делать творожные маски

Творог, как правило, не имеет противопоказаний, но исключением являются люди, имеющие аллергию на белки молока. В том случае, если она у вас есть, то даже наружное применение этого продукта не принесёт пользы. Аллергию могут вызвать и другие компоненты масок. Именно поэтому рекомендуется перед применением нанести часть приготовленной маски на сгиб локтя или запястье. Если после 40 минут не появится никаких непредусмотренных реакций, то ей можно смело пользоваться.

Отзывы после применения в домашних условиях

Творожные маски я делаю редко, но метко. К творожку добавляю йогурт и чуточку масла для пущего увлажнения и питания кожи. Маска немного осветляет кожу, хорошо прочищает поры.

Эля
http://maskaskazka.ru/dlya-lica/150-iz-tvoroga.html

Будет лучше, если совмещать маски с массажем лица. Сначала достаточно жёсткий массаж, потом маску накладываете, и морщин меньше скоро будет.

Jlica.ru
http://www.vladivostok.strana-krasoty.ru/face/276-maski-dlya-licza-ot-morshhin-luchshie-reczepty-s-photo.html

Эффективность масок из творога проверена целыми поколениями. Их способность восстанавливать и выравнивать кожу, снимать раздражение и убирать пигментные пятна не вызывает сомнения. Но если вы решили сделать такую маску, то стоит убедиться в качестве продукта.