Группа исследователей из Университета Цинциннати утверждают, что регулярное употребление черники поможет предотвратить развитие болезни Альцгеймера, которая характеризуется слабоумием и потерей памяти.

Ягоды черники

Регулярное употребление черники поможет предотвратить развитие болезни Альцгеймера

Учёные провели эксперимент, в котором приняли участие 25 тыс. пожилых людей, их разделили на две группы. Участникам одной из них ежедневно давали в пищу ягоды черники, они в отличие от других испытуемых начинали лучше спать и больше двигаться.

Вторая группа добровольцев регулярно принимала рыбий жир и голубику, в результате у них также фиксировались определённые улучшения сна и повышение двигательной активности, но не такие заметные, как при употреблении черники.

Написание статей было моим дополнительным заработком, а на сегодняшний день стало основным способом заработка. Начинал с рерайта статей различной тематики.

Подробнее