Биполярное расстройство получило такое название из-за того, что состояние человека, страдающего им, колеблется из крайности в крайность, от одного полюса к другому. Это заболевание считается одним из самых сложных в плане лечения. Раньше оно называлось маниакально-депрессивным психозом, что более точно характеризует его признаки. У человека с таким расстройством период маниакального состояния сменяется депрессией. Это доставляет массу неприятных ощущений и даже может помешать жить нормальной социальной жизнью.

Что такое биполярное аффективное расстройство (БАР)

Биполярное аффективное расстройство является довольно распространённым психическим заболеванием. Ранее его называли маниакально-депрессивным психозом, что гораздо лучше отражает суть этого явления. У пациента происходят перепады настроения, колебания двух фаз: мании и депрессии. Они сменяют друг друга, а иногда, преимущественно при правильно подобранном лечении, состояние нормализуется, и человек может жить нормальной жизнью. Длительность фаз БАР может быть различной и составляет от 2—3 дней до года (а иногда и больше). При этом заболевание не обязательно протекает равномерными периодами.

фазы биполярного расстройства (схема)

Для биполярного расстройства характерна цикличность фаз с периодической стабилизацией психического состояния

Очень важным критерием при решении вопроса о наличии у человека биполярного аффективного расстройства является интенсивность его ощущений. Лёгкая депрессия, сменяющаяся эмоциональным подъёмом, вовсе не говорит о наличии каких-либо проблем с психикой и тем более не является причиной для приёма сильнодействующих лекарственных средств. У пациентов с БАР болезненные состояния доходят до крайности. Для них депрессия — это вовсе не плохое настроение, а полная апатия, потеря интереса к жизни и нежелание что-либо делать (например, человек может полностью отказываться от еды, бросить работу и т.д.), попытки суицида. А маниакальная фаза может сопровождаться паническими атаками (у некоторых, наоборот, они присутствуют в фазе депрессии), галлюцинациями и прочими крайне неприятными вещами. Поэтому не нужно путать биполярное аффективное расстройство с обычной эмоциональной нестабильностью.

признаки панической атаки

Зачастую биполярное расстройство выходит за рамки психических проявлений на физический уровень, особенно когда на фоне депрессии или мании возникают панические атаки

Видео: рассказ о биполярном расстройстве от первого лица

Причины возникновения БАР

Нейронные связи в головном мозге человека очень чувствительны, и их довольно просто нарушить. Особенно если к этому имеются предпосылки генетического или органического характера. Любое расстройство психики, как правило, имеет целый ряд причин, которые в комплексе приводят к тому, что человек заболевает.

Основные из них:

  1. Наследственность. Как правило, все психические расстройства передаются по роду, причём иногда через несколько поколений. Часто потомки перенимают не саму болезнь, а лишь предрасположенность к ней. Человек до поры до времени абсолютно здоров, и лишь под влиянием провоцирующих факторов (длительный стресс, эндокринные заболевания и т.д.) его психика начинает давать сбои. В то же время, если бы таких факторов не было, расстройства бы не возникло.
  2. Стресс, особенно длительный. Служит спусковым механизмом для развития БАР.
  3. Эндокринные заболевания и гормональные колебания. К сожалению, даже болезни, абсолютно не относящиеся к психике, могут крайне негативно на неё повлиять. Например, заболевания щитовидной железы при длительном и сложном течении могут спровоцировать БАР. Что касается влияния гормонов, то при наличии генетической предрасположенности биполярное расстройство проявляется именно на пике гормональных колебаний: переходный подростковый возраст, послеродовой или климактерический период.
  4. Аутоинтоксикация. Под этим понимается отравление организма ядами, вырабатываемыми в процессе жизнедеятельности. Например, такое возможно при беременности или сахарном диабете. Токсины негативно воздействуют на мозг, провоцируя расстройства психики.
  5. Алкогольная или наркотическая зависимость. Систематическое употребление веществ, разрушающих клетки головного мозга и нейронные связи, способствует возникновению биполярного расстройства.
  6. Травмы головы. Очень часто являются причиной резкого возникновения заболевания.
  7. Болезни нервной системы. Например, биполярное расстройство может развиться на фоне эпилепсии.
рисунок, изображающий мужчину в состоянии стресса

Чтобы не спровоцировать возникновение биполярного расстройства (или не усугубить уже имеющееся заболевание) важно научиться расслабляться в стрессовых ситуациях

Механизм формирования

Перед наступлением одной из фаз БАР происходит нарушение функции особых химических веществ, нейротрансмиттеров (проводников нервных импульсов) в головном мозге. В результате перестаёт поддерживаться необходимый баланс серотонина и дофамина, обеспечивающих хорошее настроение, ощущение счастья и удовлетворения жизнью, а также норадреналина, ответственного за стресс, активность, ярость. В период депрессии пациент испытывает недостаток серотонина и дофамина, а вот в период маниакальной фазы из-под контроля выходит норадреналин.

Таковы общие черты механизма формирования БАР, однако на сегодняшний день этот процесс полностью не изучен.

Типы БАР

В зависимости от типа заболевания, биполярное расстройство может протекать по-разному. Выделяют три его разновидности:

  1. Биполярное расстройство I типа. В данном случае у пациента будут преобладать маниакальные эпизоды. Иногда они идут один за другим, минуя фазу депрессии. Она также может быть менее длительной и к тому же на её фоне не обязательно развиваются процессы торможения. Даже наоборот, она может быть выраженно тревожной.
  2. БАР II типа. В этом случае, наоборот, преобладают депрессивные эпизоды. Как правило, они носят затяжной характер, и пациент практически не пребывает в нормальном состоянии. Чередуются с периодами гипомании, то есть состояния неадекватной гиперактивности. При этом гипомания — это всё же довольно лёгкая маниакальная форма.
  3. III тип биполярного расстройства. Его выделяют условно. Характеризуется циклотимией, то есть резкими колебаниями настроения между лёгкой депрессией (субдепрессией) и гипертимией. Последнее представляет собой вовсе не манию, а повышенное настроение, сопровождающееся гиперактивностью.
характеристика депрессивной триады

Отсутствие депрессивной триады не позволяет диагностировать депрессию у пациента, а, следовательно, исключает вероятность биполярного расстройства II типа

Стадии заболевания и симптомы

В зависимости от типа БАР и особенностей психики пациента заболевание может протекать по-разному. Так, возможно более или менее равномерное чередование фаз мании и депрессии, перемежающееся нормальным состоянием. Бывает, что периоды не придерживаются никакой очерёдности. Но в любом случае биполярное расстройство имеет лишь две стадии (не считая ремиссий, характеризующихся восстановлением уравновешенного психического состояния): маниакальную и депрессивную.

В период депрессии могут наблюдаться:

  • апатия;
  • замедленное мышление;
  • ощущение тоски и подавленности;
  • торможение речевой и двигательной активности;
  • уменьшение аппетита вплоть до полного безразличия или даже отвращения к еде;
  • снижение либидо;
  • нарушение сна;
  • стойкое нежелание общаться с людьми;
  • ослабление памяти или полные провалы в ней по отдельным эпизодам;
  • суицидальные и прочие деструктивные мысли (без оттенка агрессии).

Выше перечислены характерные для депрессивной фазы симптомы, однако в зависимости от личной предрасположенности состояние может сопровождаться и физиологическими проявлениями:

  • панические атаки или постоянное ощущение тревожности;
  • скачки давления (и в сторону повышения, и в сторону понижения);
  • тахикардия или, наоборот, брадикардия;
  • нехватка кислорода, удушье;
  • головные боли и головокружение;
  • ощущение дереализации (мир воспринимается как нереальный);
  • дрожь в теле;
  • незначительное ослабление зрения.

Перечисленные признаки так называемой вегетососудистой дистонии, которые могут проявляться на фоне депрессивной фазы, настигают пациента отдельными вспышками, чаще в вечернее и ночное время суток. В остальное время он находится в подавленном заторможенном состоянии.

беременная девушка держится за живот

Беременность хоть и может послужить стимулом к обострению БАР, однако в большинстве случаев при правильно подобранной терапии протекает гладко у пациенток с этим расстройством

Маниакальная фаза характеризуется следующими симптомами:

  • подъём настроения;
  • неадекватный энтузиазм по поводу происходящего вокруг либо по поводу одной или нескольких отдельных идей;
  • ускорение умственной работоспособности;
  • некоторая рассеянность, вплоть до полной невозможности сосредоточиться;
  • повышение социальной активности;
  • разговорчивость, при этом речь становится быстрой;
  • нарушение режима сна и бодрствования (не бессонница, просто человек не испытыват потребности в отдыхе);
  • повышение либидо;
  • мания величия.

Перечисленные симптомы, на первый взгляд, являются относительно безобидными, однако это далеко не так. Проявления в маниакальной фазе могут быть настолько интенсивны, что доходят до критической точки. Если это произошло, к ним присоединяются и психотические симптомы тяжёлой мании (встречаются только в запущенных случаях и при отсутствии терапии заболевания):

  • галлюцинации и бред;
  • отсутствие логики;
  • агрессия и попытки проявления насилия;
  • так называемый бред величия (когда человек утверждает, что относится к известному роду, является уникальной личностью и т.д.).

Видео: клиническая картина и психологическая подоплёка биполярного расстройства

Способы лечения

Поскольку биполярное расстройство может протекать по-разному, единая схема приёма лекарственных средств в данном случае отсутствует. Кроме того, каждому человеку необходимо подобрать препарат с учётом индивидуальных особенностей организма и психики. Однако если в общих чертах описывать лечение биполярного расстройства, то оно предполагает необходимость приёма препаратов трёх групп:

  • нейролептики;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы.

Нейролептики купируют возбуждение, помогая преодолеть маниакальную фазу, в то время как антидепрессанты назначаются в период депрессии. Транквилизаторы неплохо зарекомендовали себя в борьбе с сопутствующими симптомами БАР (бессонница, тревожность и т.д.). Часто в терапии используют также препараты лития и противоэпилептические средства. Не обязательно принимать лекарства всех перечисленных групп одновременно или даже чередовать их. Иногда в этом нет никакой необходимости. Например, если у человека затяжные тяжёлые депрессии, а маниакальная фаза слабо выражена, что даёт ему возможность справиться со своим психическим состоянием самостоятельно, то достаточно ограничиться приёмом антидепрессантов. Всё очень индивидуально, и правильно подобрать терапию должен врач-психиатр. Практически всем людям, страдающим БАР, рано или поздно приходится обратиться в медучреждение, так как необходимые им лекарственные средства отпускаются в аптеках только по рецепту.

группы препаратов, помогающих при биполярном расстройстве

Существует несколько групп препаратов, рекомендованных к приёму при биполярном аффективном расстройстве

Биполярное расстройство не является поводом для госпитализации пациента, если, конечно, речь не идёт о крайне тяжёлых случаях, когда человек становится опасен для себя или окружающих. Поэтому все опасения по поводу визита к психиатру являются беспочвенными. На самом деле ничего страшного нет: обращаясь к специалисту, человек просто получает консультацию, рецепт на необходимые ему препараты и живёт дальше обычной жизнью, посещая врача исключительно добровольно по мере возникновения такой потребности. Проблемы могут возникнуть только у тех людей, чья работа предполагает полное психическое здоровье и необходимость периодического предоставления подтверждающей это справки.

Поможет ли психотерапия

К сожалению, если симптомы биполярного расстройства явно выражены и приносят значительный дискомфорт, практически невозможно обойтись без медикаментозной терапии. Тем более, если пациент находится в состоянии эмоционального раздрая, работа с ним посредством применения различных психотехник не принесёт результата, так как он просто не в состоянии их воспринимать. Для начала необходимо купировать обострения. Но в то же время нельзя забывать о том, что психологический фон является важным критерием, определяющим течение заболевания. Если не нормализовать эмоциональное состояние, то расстройство усугубится. Поэтому психотерапия (когнитивная, межличностная, социальная и т.д.) является в некоторых случаях незаменимым дополнением к медикаментозному лечению.

девушка спит и бегает

Здоровый образ жизни и полноценный отдых помогут нормализовать психическое состояние (однако не заменят основного лечения)

Как жить с биполярным расстройством

Помимо основного лечения, люди, страдающие маниакально-депрессивным расстройством, должны себя беречь, особенно в периоды маниакальных обострений. Рекомендуется придерживаться следующих несложных правил, помогающих поддерживать психику в состоянии покоя:

  1. Нужно высыпаться. Исследования показывают, что мания связана с недостатком сна. Длительный ночной отдых и устоявшийся режим помогают предотвратить наступление маниакального состояния. Необходимо ложиться не позднее десяти вечера и спать 8 или 9 часов. Некоторым пациентам рекомендуют сначала двенадцатичасовой сон, постепенно сокращая время до 10 часов. Время отбоя и утреннего подъёма должны оставаться неизменными. Если человек засыпает в десять вечера и встаёт в семь утра, то он должен делать так постоянно. Поскольку многие люди с биполярным расстройством страдают от бессонницы, необходимо выработать определённые вечерние ритуалы: ванна, тишина и любимая книга помогут настроиться на отдых. Компьютер надо выключить не позже 8 часов вечера и больше не пользоваться гаджетами. Специалисты в области нейрологии отмечают, что свет от экрана стимулирует мозг и мешает настроиться на сон. Поэтому электронные книги вечером лучше не использовать. Люди с биполярным расстройством очень чувствительны и должны быть осторожны с жидкокристаллическими экранами. Были случаи, когда долгая вечерняя работа за компьютером вызывала на следующий день маниакальные состояния.
  2. Избегать шумных мест. Гиперактивность — не лучший вариант для тех, кому надо успокоиться. В конце концов, не так трудно найти место, где можно побыть одному в течение 10—15 минут. Короткий перерыв будет своего рода медитацией, которая поможет привести в норму эмоциональное состояние и предотвратит маниакальное поведение.
  3. Обращать внимание на сигналы своего тела и контролировать дыхание. Маниакальным состояниям обычно предшествуют определённые симптомы: резкое повышение работоспособности и учащённый пульс. Необходимо сразу же принять меры: делать медленные вдохи и выдохи. Изменяя скорость дыхания, мы отправляем конкретные сообщения в мозг и через дыхательную систему можем влиять на центры, отвечающие за эмоции и поведение.
  4. Не употреблять кофе и алкоголь. Кофеин и другие стимулирующие вещества могут послужить толчком к возникновению маниакального состояния. Кроме того, кофе нарушает режим сна и бодрствования и выбивает из равновесия.
  5. Использовать список покупок. Одним из наиболее распространённых случаев маниакального поведения является покупка множества ненужных вещей. Поэтому полезно заранее составить список. Это поможет уберечь от ненужных расходов, а главное — от последующих неприятных размышлений о ненужных покупках.
  6. Некоторые эксперты внесли бы в список ещё один пункт — физические упражнения. Есть несколько исследований, доказывающих, что физические нагрузки хорошо влияют на людей с биполярным расстройством. Но бывает так, что многочасовые тренировки становятся ещё одним проявлением маниакального поведения. К примеру, кто-то не может заснуть, если не сделает 300 кругов по стадиону. Но, в принципе, если такая мания способствует повышению самооценки и не наносит вреда организму, она вполне терпима.

Отзывы

Надо найти хорошего специалиста-психиатра. Мне поезло, я такого нашла, который именно мне подошёл, а также подошли назначенные им лекарства. До этого лечилась у разных врачей, но эффект был слабым или вообще не было. Суть лечения заключается в правильном подборе дозы антидепрессанта и нормотимика.

Гость 007

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4177147/

У моей дочери эта болезнь 3 года. Ей 27. Около 3 лет безуспешно лечилась. Антидепрессанты помогали мало, а когда их увеличивали, то переключали на манию. Перепробовали массу лекарств. От нейролептиков становилось хуже. Пили очень дорогие препараты, например, разрекламированнный Абилифай. Есть друзья в Европе и Америке. Проконсультировались. Там препаратом первого выбора является ЛИТИЙ! Почитали на английских сайтах — лечат литием 50 лет. А у нас его не назначают, видимо, по причине того, что надо контролировать кровь и очень сложно найти лабораторию. Пьёт его 3 месяца и впервые за 3 года она не в депрессии и не в мании. Только литий, а раньше было и 4–5 разных лекарств сразу. Общается и живет прежней жизнью. Наступила ремиссия впервые….Спасибо дешевому литию….

Любовь

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4177147/

У меня мдп (бар) уже седьмой год. Стойкая ремиссия год. Принимаю по 1 табл. Трифтазина на ночь. Уже знаю все симптомы мании и потому принимаю литий по одной четверти таблетки по утрам в случае обострения. От депрессии мне помогает амитриптилин. Жить можно. У меня благоприятное течение болезни. Ничего революционного пока не изобрели для лечения этого заболевания.

Елена

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4177147/

Мне 28 лет. Живу с БАР приблизительно с окончания школы, как мне кажется. В начале были частые перепады настроения, апатия, панические атаки. Дальше начались долгие депрессивные эпизоды и редкие маниакальные. Маниакальные мне нравились больше. Появлялся хоть какой-то подъём сил, а также тяга к жизни, и множество планов. После родов ситуация ухудшилась, могла неделями не выходить из дома. Пересиливала себя только ради ребенка. С мужем, соответственно, отношения были тоже не фонтан. «Ты себя накрутила!» «Не придумывай!» «Какие причины для депрессии?» Было пройдено всё от валерианки с пустырником до новопассита и фенибута. Прочитала я о БАР в интернете совершенно случайно.И тут как «обухом по голове», в статье я узнала себя и свое состояние многих лет. После долгих раздумий решила пойти к психиатру, самому обычному, государственному. Прописали мне кветирон. Точный диагноз так и не сказали, краем глаза увидела только цифры в карте. Начала пить кветирон с дозы 0.25 и медленно довела до 300 в сутки. Улучшился сон, и постепенно ушла тревога. Но желания жить и что-то делать особо не было. Правда, появилось желание кушать как слоник, поправилась на 8кг. После очередного похода к доктору я узнала, что кветирон самый лучший препарат на сегодняшний день, и добавлять ничего не надо. А литий очень вреден. Решила попробовать Ламиктал с дозы 0.25, через две недели подняла до 0.50 началась крапивница. Я мнительная и, начитавшись о синдроме Стивенса Джонсона,бросила. Хотя мне стало намного лучше в плане настроения и работоспособности. Следующими были Эсциталопрам с Кветиапином. И после трёх недель приблизительно я почувствовала себя человеком. Вес стал расти очень быстро, пыталась держаться, но жор нереальный. Итого: 17 кг за 5месяцев лечения. Стали сильно выпадать волосы, просто клоками оставаться на руках. Я бросила препараты. Муж был только рад, так как до сих пор не верит и думает, что я себя накручиваю. А у психиатров все больные. Синдром отмены — те ещё карусели: головокружение, шум в ушах, тревожность и бессонница. И так две недели 24 часа в сутки. На данный момент состояние вернулось, депрессия. Сил нет, ничего не радует. А у меня ребенок которого надо готовить к школе. Понимаю что нужно снова начинать пить препараты и наверно пожизненно.

KatiBAR

http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=25&t=4299

У всех пациентов биполярное аффективное расстройство личности протекает по-разному. Очень многое зависит от индивидуальных особенностей психики. И лечение тоже, как правило, отличается. Нет единого универсального рецепта, который помог бы стабилизировать состояние пациента. Иногда таблетки и вовсе невозможно подобрать: маниакальные эпизоды сменяются депрессивными состояниями, и если назначать препараты, которые борются с депрессией, то можно спровоцировать манию, и, соответственно, наоборот. Вот почему некоторые психиатры стараются минимизировать количество потребляемых пациентом лекарств. Но отчаиваться не стоит, потому что грамотный подход к проблеме позволит надолго стабилизировать состояние и жить так, как это делает абсолютно здоровый человек. Важное значение имеет и готовность собственными силами сократить количество маниакальных и депрессивных эпизодов до минимума. Поэтому не стоит пренебрегать психотерапией.