Учёные из Оксфордского университета утверждают, что желающие бросить курить должны сделать это одномоментно, поскольку постепенный отказ от вредной привычки не даст должного эффекта.

Бросить курить

Желающие бросить курить должны сделать это одномоментно

Если бросить курить одномоментно, человек сможет легко продержаться без сигарет в течение полугода, а за это время у него есть много возможностей навсегда избавиться от вредной привычки, обратившись за консультациями к специалистам-психологам, воспользоваться никотиновыми пластырями, использовать жевательные резинки или специальный спрей.

Те же, кто решает избавляться от этой привычки постепенно уменьшая количество выкуренных сигарет, вряд ли могут рассчитывать на полный отказ от курения.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *