Цели определяют продолжительность жизни

Учёные из Мичиганского университета с 1992 года занимались изучением долголетия. Учитывались вредные привычки, питание и образ жизни участников масштабного эксперимента.

Людей поделили на 2 группы. В первой были те, кто привык плыть по течению и не ставить перед собой цели. Во второй — увлечённые своим делом, планирующие свою жизнь и покоряющие всё новые высоты. К концу этого многолетнего исследования в 1 группе умерло более 80 человек, а во второй — в 5 раз меньше!

Ставьте перед собой цели и добивайтесь их! Именно в этом секрет эффективной работы сердечно-сосудистой системы и долголетия.