Горячую ванну нельзя принимать дольше 5 минут.

Завотделением столичной поликлиники №121 Василий Фролов рассказал агентству «Москва», почему не стоит злоупотреблять горячими ваннами. По его мнению, принимая ванну с горячей водой более 5 минут, можно серьёзно навредить сердечно-сосудистой системе. А для кожи продолжительное воздействие высоких температур чревато сухостью и ускорением процессов старения. Что касается душа, главное правило: не использовать каждый день мочалку. 2–3 раза в неделю будет достаточно. А каждый день можно мыться просто водой с небольшим количеством геля для душа. Для любителей ежедневного мытья головы тоже плохие новости. От частого мытья кожа головы становится очень сухой. Таким образом, призыв «Мой до дыр!» сегодня не актуален.