Исследователи объяснили, как количество выпиваемого алкоголя влияет на продолжительность жизни.

Медики выяснили оптимальную дозу спиртного, которую можно выпивать в течение недели без вреда здоровью. Это не более 5 порций алкоголя. Разумеется, речь идёт о том, чтобы выпивать в разные дни, а не всё сразу. В том случае, если рекомендуемая доза составляет от 5 до 10 кружек, продолжительность жизни может сократиться на полгода. Если вы пьёте от 10 до 20 порций спиртного в неделю, жизнь сокращается на 1–2 года. Если вы хотите жить долго и счастливо, нужно всегда ориентироваться на правило: не более 100 граммов чистого алкоголя в неделю. Помните: лишняя кружка пива в неделю забирает у вас 15 минут жизни.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

2 комментария

    1. Александр

      100 граммов чистого спирта, при 5 % содержании в пиве составляют 20 литров пива в неделю. почти три литра в день. буду придерживаться ваших рекомендаций, куда деваться

    2. димец

      по такому расчёту у меня уже давно прогулы ставят черти в аду…