Эксперты рассказали, как приостановить старение.

Не секрет, что после 30 лет процессы метаболизма замедляются, не за горами старение. Чтобы снизить скорость этих процессов, нужно в первую очередь избегать определённых продуктов. Диетологи выделяют три главных врага молодости и здоровья: сахар, алкоголь и трансжиры. Все сладости опасны развитием диабета второго типа и снижением эластичности кожи. Замечено, что у сладкоежек не только проблемы с зубами, но и ранние морщины. Что касается алкоголя, специалисты особенно не приветствуют пиво и различные коктейли. Из-за них кожа активно теряет влагу. Трансжиры способны свести на нет все старания, потому что после 30 они просто не способны переработаться организмом и сразу идут в жировые отложения. Забудьте про колбасу, пирожные, майонез и фастфуд!