Что опасно есть при ОРВИ?

Что исключить из рациона для быстрого выздоровления?

Медики настаивают на отказе от кофе в случае ОРВИ. Он способствует обезвоживанию организма, а при вирусных инфекциях употребление большого количества жидкости обязательно.

Кроме того, нельзя есть сладкое, так как сахар снижает активность лейкоцитов, которые должны бороться с инфекцией. Также стоит избегать острой пищи и свежевыжатых соков, потому что они могут обострить боли в горле.

А что вы обычно едите на больничном?