Пищевые привычки формируются с самого детства.

Главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина назвала причины, по которым в России так много полных людей. Она считает, что всё идёт из детства. Если с самого начала не привить правильные пищевые привычки, ожирения будет сложно избежать. Основная причина лишнего веса — несоответствие расходу калорий и их поступлению. Иными словами, мы много едим, но мало двигаемся. Избыток калорий откладывается в жир. При этом в рационе человека с проблемами с весом очень много пустых углеводов, то есть сладостей и выпечки. Ещё одной причиной Драпкина отдельно выделила употребление пакетированных соков и газировки, которые приучают к постоянной тяге к сахару.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *