Близится самая праздничная ночь в году. Диетологи рассказали, как её не испортить.

В нашей стране принято отмечать Новый год с размахом — целый день готовить праздничный стол, наедаться до отвала и потом ещё несколько дней доедать салаты.

Диетологи предупреждают: не все традиции того стоят. Врачи предлагают не готовить сразу много блюд, а также попытаться снизить калорийность салатов — замена майонеза сметаной уже дорогого стоит. Также диетологи предупреждают: не ешьте мандарины и другие фрукты. Дело в том, что фруктоза в сочетании с мясом сразу уйдёт в жир.

А какой новогодний стол запланировали вы?