Проблема толстого живота актуальна для многих.

Те, кто страдает от лишнего веса в области живота, должны взять на заметку следующее. Большой живот — это висцеральный жир, окружающий внутренние органы. Избавиться от него не так-то просто, но при должном усердии и регулярности всё возможно. В первую очередь следует ежедневно употреблять клетчатку. Во вторую — ненасыщенные жиры из таких продуктов, как авокадо, орехи, оливковое масло. Хотите похудеть? Питайтесь правильно!

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *