Шведы провели масштабное исследование, чтобы понять, как избежать деменции.

Учёные несколько лет наблюдали за 800 женщинами среднего возраста, разделив их на 2 группы. Первая вела активный образ жизни, занимаясь спортом и нагружая мозг чтением, садоводством, рукоделием. Вторая группа минимально занимала тело и ум. Впоследствии оказалось, что у представительниц первой группы деменция почти не развивалась. В целом риск проявления старческого слабоумия снизился на 50%.

Таким образом, если вы мечтаете сохранить ум ясным в старости, уже сейчас надо делать шаги к этой цели.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *