Попытайтесь сделать традиционные блины более полезными.

В столичном департаменте здравоохранения предостерегли от чрезмерного употребления блинов. В преддверии Масленицы это особенно актуально. Блины считаются довольно вредной пищей, которая может привести к проблемам с пищеварением и набору веса. Диетологи предложили несколько вариантов решения проблемы. Главное — знайте меру. Кушать блины можно, но не очень часто и помногу. Также диетологи рекомендуют изменять традиционную рецептуру, добавляя цельнозерновую муку вместо обычной, нежирное молоко и различные фруктовые или овощные соки. Осторожнее надо быть и с сахаром, и солью. Кроме того, нельзя забывать о второй стороне Масленицы — активных гуляниях на свежем воздухе. Именно физическая активность нейтрализует вред переедания. Собираетесь печь блины?

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *