Как снизить давление без таблеток?

Блогер канала «PROжизнь» рассказал, какие немедикаментозные методы помогли ему избавиться от гипертонии.

Проблему повышенного давления можно решить и без помощи медицинских препаратов. Нужно лишь соблюдать 4 правила: сбросить лишний вес, употреблять продукты, богатые калием, бросить курить и сократить количество употребляемой соли. Эти нехитрые методы опираются на постулаты здорового образа жизни и нацелены не только на оздоровление сердечно-сосудистой системы, но всего организма, поскольку в нём всё взаимосвязано.