Секрет долголетия и здорового ума — в физической активности.

В Америке был проведён интересный долгосрочный эксперимент. В нём приняли участие несколько сотен пожилых людей, которые согласились отдать свой мозг для исследования после своей смерти. Звучит жутко, но именно этот шаг позволил ещё раз подтвердить: физические упражнения удлиняют жизнь и сохраняют мозг полноценным.

У тех людей, кто регулярно занимался физкультурой, уменьшались признаки деменции, улучшалась память и, как следствие, продолжительность жизни и активного долголетия. Не пора ли заниматься спортом уже сейчас?

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *