Учёные доказали решающую роль длительного отпуска для здоровья сердца.

Учёные из Финляндии в течение нескольких лет наблюдали за группой мужчин, среди которых были и хроники, и ведущие неправильный образ жизни, и так называемые зожники. Исследователи с удивлением отмечали, что те, кто ведёт здоровый образ жизни, умирали не реже остальных. Это заставило их обратить внимание на иной критерий развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В итоге они увидели, что преждевременную смерть встречали не те, кто питается вредной едой или курит, а те, кто мало отдыхает. Для полноценной работы сердечно-сосудистой системы нужно не менее 4 недель отпуска в год. Много ли людей может похвастаться тем, что расслабляются столько дней? Нужно помнить о том, что недостаточный отдых повышает риск смерти от болезней сердца на 37%.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *