Учёные из Финляндии провели серию экспериментов, чтобы определить, полезна ли сауна.

В результате выяснилось, что 3 сеанса в неделю в несколько раз снижают вероятность смерти от инсульта. В целом сауны укрепляют сосуды и сердце, омолаживают организм и успокаивают нервы. Также ценители такого типа отдыха имеют более стабильное давление и застрахованы от болезней дыхательной системы.

Любите ли вы сауну?