Обнаружен гормон, отвечающий за память.

Эксперты из Колумбийского университета нашли связь между «гормоном памяти» и физическими упражнениями. При регулярном высоком уровне физической активности выделяется ирисин, отвечающий за познавательные способности. В частности, он определяет хорошую память. Как известно, болезнь Альцгеймера начинается с проблем с запоминанием информации. Постепенно недуг прогрессирует, и человек утрачивает практически все мыслительные способности. Он даже не может продолжать ухаживать за собой. Для профилактики ухудшения памяти, а также снижения уровня ирисина медики рекомендуют физкультуру. Особенно продуктивным видом активности считается плавание. Хотите продлить активное долголетие?