«Овсянка, сэр!», – уверены американские учёные. По их мнению, она составляет основу идеального завтрака, богатого витаминами и микроэлементами.

На первом месте среди самых полезных завтраков именно овсяная каша. На втором — мюсли с молоком или йогуртом. Третью позицию занимает омлет с зеленью.

Если говорить о напитках, то лучший друг утра — не кофе, как вы могли подумать, а зелёный чай, апельсиновый сок или простая вода.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *