Ждёте ребёнка? Кушайте курагу.

Диетолог-нутрициолог Юлия Манчук рассказала о полезных свойствах кураги. В первую очередь этот сухофрукт необходим беременным. В кураге содержится рекордное количество магния, необходимого для нормальной работы сердца и сосудов. Кроме того, сухофрукт повышает гемоглобин, который зачастую падает при вынашивании ребёнка. Диетолог советует съедать ежедневно хотя бы 50 граммов продукта, а это примерно 5–6 штук. Любите ли вы курагу?

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *