Лучшая таблетка для беременных – курага
Ждёте ребёнка? Кушайте курагу.
Свежие записи
Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих приметСтало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человека
Можно ли есть бананы, купленные в России?
Диетолог-нутрициолог Юлия Манчук рассказала о полезных свойствах кураги. В первую очередь этот сухофрукт необходим беременным. В кураге содержится рекордное количество магния, необходимого для нормальной работы сердца и сосудов. Кроме того, сухофрукт повышает гемоглобин, который зачастую падает при вынашивании ребёнка. Диетолог советует съедать ежедневно хотя бы 50 граммов продукта, а это примерно 5–6 штук. Любите ли вы курагу?
