Красота и здоровье из соснового леса: 11 причин начать использовать эфирное масло сосны
С этим хвойным деревом у многих из нас связаны самые приятные воспоминания: его терпкий смолистый аромат прочно ассоциируется с новогодними праздниками и прогулками по сосновому лесу. Но не только приятным ароматом можно объяснить популярность получаемого из сосны эфирного масла. Возможности применения этого продукта включают в себя решение широкого спектра проблем со здоровьем и внешностью, которые регулярно досаждают современному человеку: от кожных заболеваний до аллергии и вирусных инфекций.
Содержание
Свойства эфирного масла сосны
Эфирное масло сосны обыкновенной (лат. Pinus sylvestris) получают из хвои и молодых сосновых «лапок» методом дистилляции. Готовый продукт характеризуется прозрачностью, жидкой консистенцией и свежим, смолистым, чуть горьковатым запахом. Благодаря высокой концентрации биологически активных веществ средство станет для вас незаменимым помощником в борьбе за красоту и здоровье.
- Обладает противовоспалительным и антисептическим действием, что улучшает состояние жирной кожи с акне, но подходит также и для профилактики появления морщин благодаря сильным антиоксидантным свойствам.
- Укрепляет волосы, ускоряет их рост, улучшает состояние кожи головы. Подавляет развитие патогенной микрофлоры и устраняет перхоть.
- Проявляет противогрибковые свойства, при длительном применении избавляет от грибка стопы.
- Эффективно лечит экзему и псориаз.
- Быстро облегчает симптомы аллергии и астмы.
- Действует как природный анальгетик, снимает головную боль напряжения, а также мышечные и менструальные боли.
- Снимает воспаление и боль в суставах.
- При добавлении в массажные смеси повышает их эффективность, улучшает кровообращение, стимулирует движение лимфы и ускоряет метаболизм, способствует детоксикации организма.
- Используется при респираторных заболеваниях, обладает муколитическим действием, облегчает откашливание и освобождает дыхательные пути от слизи.
- Очищает воздух в помещениях от бактерий, вирусов и спор грибов.
- Положительно воздействует на эмоциональное состояние, снимает симптомы хронического стресса, помогает успокоиться и сконцентрироваться перед ответственными мероприятиями.
Эфирное масло сосны — эффективный и доступный природный лекарь
Немаловажным достоинством является относительно невысокая цена. Сосна обыкновенная — распространённое растение, производство эфирного масла идёт в широких масштабах, поэтому такая покупка не ударит сильно по кошельку.
Уход за кожей
Самый простой способ убедиться в эффективности средства — добавить несколько капель в базовое масло и полученную смесь использовать для ежедневного ухода. Но ещё лучше с периодичностью 2 раза в неделю делать маски с добавлением соснового масла.
- Базовый рецепт применения — смешать эфирное масло сосны с транспортным маслом, подходящим вашему типу кожи (жожоба, виноградной косточки — для жирной; миндальное, оливковое, авокадо — для сухой) в соотношении 1–3 капли на 1 чайную ложку. 1–3 капли полученного состава наносить мягкими массирующими движениями на увлажнённую тоником кожу.
Концентрацию эфирного масла сосны в базовом можно доводить до 15%. Однако всегда начинайте с минимальной концентрации, постепенно увеличивая содержание соснового средства в соответствии с уровнем чувствительности вашей кожи. Избегайте попадания масла на слизистые.
- Чтобы сделать омолаживающий компресс, смешайте 1–2 капли соснового масла с 1 чайной ложкой масла персиковой косточки, смочите полученным составом тканевую салфетку и положите на лицо. Через 15 минут удалите остатки ватным диском. При регулярном применении глубина и количество морщинок сокращается, повышается тонус кожи, цвет лица становится свежим.
- Для глубокого очищения и увлажнения жирной кожи, выведения токсинов, снятия воспалений смешайте 1/4 чашки чёрной или зелёной глины, 10 измельчённых таблеток активированного угля, по 2 капли соснового и мятного масла, по 1 столовой ложке масла жожоба и сока алое и 2 столовой ложки настоя ромашки. Доведите до однородного состояния и нанесите на лицо на 15 минут. Эту маску можно хранить в холодильнике.
Уход за волосами
Для оздоровления кожи головы и укрепления волос, придания лёгкого аромата просто добавьте сосновное средство в шампунь или ополаскиватель (3–5 капель на 1/4 чашки). Если же проблема носит более выраженный характер (перхоть, выпадение волос), гораздо эффективнее масло подействует в составе масок.
- Смешайте по 1 ст. ложке бесцветной хны, репейного масла и тёплой воды, добавьте 5–6 капель эфирного масла лимона и 3–4 капли соснового. Нанесите на корни волос и наденьте шапочку. Через час вымойте голову. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю. Волосы станут густыми, начнут быстрее расти, исчезнет перхоть.
- Для укрепления волос и придания им блеска смешайте 1 яичный желток, 2 ст. ложки кефира, 1 ст. ложку репейного масла, по 4 капли коричного масла и розмаринового, по 2 капли гвоздичного масла и масла сосны. Нанесите смесь по всей длине волос от корней до кончиков, наденьте полиэтиленовую шапочку и замотайте голову полотенцем. Через час вымойте голову.
Применение в лечебных целях
Безусловно, наибольшую ценность представляют именно лечебные свойства этого продукта. Сосновое масло — настоящая зелёная аптечка.
Таблица: как применять сосновое масло для лечения и профилактики различных заболеваний
| Показания к применению | Эффект | Правила использования |
| Экзема, псориаз, дерматит | Снимает воспаление, успокаивает зуд, способствует регенерации | 3% раствор соснового в базовом масле (5 капель на чайную ложку) — наносить на поражённые участки 2 раза в день. Предпочтительнее взять масло огуречника или вечерней примулы. Для быстрого облегчения — ванна с 5–10 каплями соснового средства, предварительно смешанными 1 столовой ложкой молока или мёда |
| Грибковые заболевания кожи стоп | Уничтожает грибок, вызывающий микоз кожи стоп, снимает воспаление и зуд | 3% раствор соснового масла в кокосовом (5 капель на чайную ложку) — наносить на поражённые участки ежедневно в течение 2 недель. Можно использовать для профилактики |
| Респираторные заболевания (ринит, синусит, бронхит, пневмония) | Оказывает мощное антисептическое и муколитическое действие, облегчает откашливание, очищает дыхательные пути от слизи, способствует более быстрому выздоровлению | Ингаляция — 2–3 капли масла сосны добавить в ингалятор. Можно использовать просто ёмкость с горячей водой, но в таком случае глаза следует закрыть, чтобы избежать неприятных ощущений. Продолжительность процедуры — 5–7 минут. Согревающий бальзам для растираний — смешать на водяной бане 1/2 чашки кокосового масла, по 1/4 чашки оливкового масла и пчелиного воска, остудить, добавить по 10 капель соснового и мятного масла и 20 капель эвкалиптового масла. Полученный состав втирать в кожу груди, шеи, плеч |
| Астма, аллергический ринит | Быстро прочищает носовые пазухи от слизи, уменьшает отёк, облегчает дыхание | Ингаляция — 2 капли масла сосны и 1 каплю мятного масла добавить в ингалятор с горячей водой. Продолжительность процедуры — 5–7 минут |
| Ревматизм, подагра, мышечная боль, артрит, ишиас | Улучшает кровообращение, снимает болевой синдром и воспаление в суставах и мышцах | Ванна с 5–10 каплями соснового масла, предварительно смешанными с 1 столовой ложкой молока или мёда. 3% раствор соснового масла в кокосовом масле (5 капель на чайную ложку) на поражённые участки ежедневно |
| Головная боль напряжения, менструальная боль | Является природным анальгетиком, помогает расслабиться | Холодная ингаляция — 2–3 капли масла сосны капнуть на тканевую салфетку, вдыхать 5–7 минут |
| Профилактика острых респираторных заболеваний в период эпидемий | Очищает воздух в жилых помещениях и различные поверхности от бактерий, вирусов и грибных спор, предупреждая тем самым развитие инфекционных заболеваний | Дезинфекция воздуха — 5–7 капель добавить в аромалампу или просто капнуть на салфетку. Влажная уборка — 3 капли соснового масла и 2 капли масла лимона или эвкалипта смешать со столовой ложкой спирта или спиртосодержащей жидкости, растворить в 10 л воды. Полученный раствор использовать для мытья полов или других поверхностей и чистки ковров |
Заметьте, что принимать средство внутрь можно только под контролем и по назначению врача; также воздержитесь от его использования во время беременности и кормления грудью.
Видео: как приготовить натуральный бальзам против насморка
Чью кровь пьют комары в первую очередь?
Учёные назвали главный симптом нехватки витамина С
Использование в ароматерапии
Ароматерапевтические свойства средства интересны тем, что его нельзя однозначно отнести ни к расслабляющим, ни к стимулирующим. Воздействие на эмоциональное состояние человека можно охарактеризовать как гармонизирующее, снимающее стресс и приводящее мысли в порядок. Поэтому это масло подходит для использования в аромалампе и добавления в ванну как в утреннее время, так и в вечернее. Комбинируя сосновое масло с другими, вы можете добиться самых разных нюансов воздействия на физическое и душевное состояние. Ниже в скобках указано соотношение эфирных масел в каплях для каждой композиции:
- сосна, имбирь, ваниль (3:1:2) — помогает преодолеть апатию, повысить самооценку и ощущение собственной привлекательности;
- каяпут, сосна, эвкалипт (7:2:4) — освежает и дезинфицирует воздух, нейтрализует сигаретный дым, создаёт атмосферу гостеприимства;
- сосна, чайное дерево, грейпфрут (3:2:1) — стимулирует умственную деятельность, помогает сосредоточиться и настроиться на работу;
- пихта, сосна, мандарин (5:5:2) — способствует оптимистичному взгляду на жизнь, создаёт настроение праздника;
- корица, сосна, мускатный орех (3:2:2) — помогает снять напряжение и расслабиться после тяжёлого дня.
Стандартная формула — 5 капель в аромалампу или в ванну. Перед тем как добавлять средство в ванну, обязательно размешайте его в столовой ложке молока, сливок, мёда или спирта. Эфирное масло не растворяется непосредственно в воде, что грозит получением ожога.
Отзывы об использовании
Так или иначе, каждая из нас сталкивалась с такой проблемой, как перхоть! Меня она обычно одолевает, после смены шампуня обычно она проходит после пары промывок головы. Но недавно я заметила, что перхоть не исчезает уже больше недели, начала менять шампуни, но результата это не принесло. Тут я вспомнила о своих любимых ЭМ и решила попробовать, надеюсь, вам мой совет пригодится! Итак, нам понадобится всего два компонента: масло репейное (3–4 столовых ложки) и эфирное масло сосны (5–6 капель) на корни волос на 1 час. Я была приятно удивлена, когда после первой процедуры количество перхоти сократилось на 80%, а после второй и вовсе она меня покинула. Последний, третий раз, делала для закрепления эффекта.
Уже не первый раз покупаю эфирное масло сосны. Я использую его для обогащения кремов и шампуней, то есть, добавляю несколько капель в шампунь, когда мою голову, или в крем, когда наношу его на лицо. Результат действительно есть, волосы стали крепче и меньше выпадают, а состояние кожи улучшилось. Меньше стали донимать ненавистные прыщики.
Обожаю эфирное масло сосны, поскольку оно несказанно радует мои обонятельные рецепторы…после принятия ванны с этим маслом,чувствуешь себя отдохнувшей, полной сил, оно снимает чувство тревоги, нервное напряжение (усталость как рукой снимет)))).
Эфирное масло сосны относится к веществам с широким спектром действия и высокой эффективностью. Главное — следовать установленным правилам применения, и результат не заставит себя долго ждать. Хотя сосновое масло нельзя назвать панацеей, оно однозначно стоит того, чтобы поселить его в своей аптечке.
