Офисная работа не так проста, как кажется на первый взгляд.

Вред сидячего образа жизни доказан. Медики предупреждают: усердная работа за компьютером может быть чревата сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с суставами.

Для того чтобы этого избежать, необходимо больше двигаться. Оттачивайте свои коммуникативные навыки и задавайте вопросы коллегам не онлайн, а лично. Минимум раз в час стоит немного походить по офису. Во внерабочее время следует не забывать о спорте или хотя бы пеших прогулках.

Как много времени вы сидите?