Медики: польза воды с лимоном сильно преувеличена
Мало кто не слышал о пользе воды с лимоном. Но не миф ли это?
Медики подчёркивают: вода с лимоном не обладает той живительной силой, о которой принято говорить. Во-первых, считается, что стакан лимонной воды улучшает пищеварение. «Как? Ведь в лимоне нет ни пектинов, ни лактобактерий, ни клетчатки», – справедливо утверждают врачи.
Во-вторых, говорить о наличии большого числа полезных микроэлементов также не приходится. Вода с лимоном не содержит и 1% необходимых минералов суточного рациона. Пить воду с лимоном имеет смысл, только если вам нравится её вкус.
