Соблюдать 4 золотых правила здорового образа жизни под силу каждому.

В Минздраве России дали рекомендации по продлению собственной жизни. Нужно лишь отказаться от алкоголя, заниматься спортом 2,5 часа в неделю, правильно питаться, наладив свой вес и, самое главное, отказаться от курения. Именно оно в 905 случаев приводит к раку лёгких и становится причиной инфарктов и инсультов в у каждого второго курильщика. В ведомстве отметили, что с начала антитабачной кампании число любителей сигарет сократилось на 21%. Но останавливаться на достигнутом рано. Спорт, питание и отказ от вредных привычек в комплексе помогут оздоровить население России.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *