Учёные призывают употреблять больше витамина B6.

Британские учёные назвали пиридоксин лучшей добавкой для правильного функционирования мозга. В основном B6 содержится в жирной рыбе и нежирном мясе. Как понять, что вам не хватает данного витамина?

Если у вас немеют конечности, часто случаются приступы паники, апатии или тревожности, если снижен уровень гемоглобина — стоит налегать на продукты, содержащие пиридоксин. В отдельных случаях под контролем врача может быть назначен приём витамина в виде таблеток.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

1 комментарий

    1. в1

      А может это сказано для того чтоб блокировать витамин В1 который дает энергию и выработку серотонина , чтоб люди были злыми и вечно недовольными от большого количества б6