Диета не поможет похудеть и сохранить желаемый вес.

Учёные из Колорадского университета провели интересный опыт. Они обогащали тела добровольцев тяжёлыми водородом и кислородом, чтобы выяснить, как влияют на похудение ограничения в питании и физические упражнения.

Результат был однозначным: без спорта нельзя достичь цели и быть стройным. Даже при самых жёстких ограничениях рациона вес будет нестабильным. Для того чтобы калории сгорали быстро, а излишек не откладывался в жир, нужны регулярные физические упражнения.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *