Плохое питание признали опаснее курения.

По данным The Guardian, нездоровое питание стало главной причиной смертности. Этот фактор опережает даже курение табака. Если в 2017 году от курения умерло 8 млн человек, то от неправильного питания — 11 миллионов.

Опасность неправильного питания в его несбалансированности и дефиците витаминов, минералов и клетчатки. Всё это содержится во фруктах и овощах. Однако, по данным масштабного исследования, люди зачастую пренебрегают этими продуктами, отдавая предпочтение фастфуду с высоким содержанием насыщенных жиров. Такая ситуация провоцирует сердечно-сосудистые болезни, диабет и даже рак.

На сколько баллов на пятибалльной шкале вы бы оценили правильность своего питания?

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *